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ヨガ後の心身の変化にワクワクします。 制約だらけのお弁当作りにワクワクします。 パンが発酵して膨らむのがワクワクします。
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コメント新着
2008年11月22日
カテゴリ： ヨガ
アヌサラヨガ自体、最初は何者？って
感じでよくわからなくて
わからないから受講し続けているという感じです。
流れに身をまかせる、とか
美を見いだす、とか
今までの修行というイメージはまったくない
今の時代のヨガかな？
（先生のお言葉も拝借しました）
先生が必ず「素晴らしいですね」「いいですよ」
とおっしゃってくださることです。
私自身、ヨガは肯定も否定もないと思っています。
ポーズに手を貸して下さる先生はいらっしゃいますが
ほめたり、注意する先生はいないと思っていました。
ジャッキー先生も
「素晴らしい！皆さん素晴らしいです！」と
何度もおっしゃっていました。
私は最近、肩の調子がよくなかったのですが
そのための練習方法を教えてくださいました。
他にも腰、脚の悪い人、痛い人のためにも
毎日練習すると約束したので今からやります。
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最終更新日
2008年11月22日 12時14分12秒 コメントを書く
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