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2010.03.27

【マイ時間割】を作って家事時間を減らそう！

(2)

テーマ：私の手帳活用法(1255)

カテゴリ： GTD・時間管理・ライフハック

最近、一週間単位で時間割を作って実行しているのですが、なかなかスムーズで良い調子です♪

時間割といっても、習い事や勉強などのプラスアルファな内容ではなく、
「しなければならない家事」の時間割＾＾；

普通、時間割というと「○時からは××をする」とすべきことを決めるのが多いですが、
私の時間割は「××をするなら○曜の夜だけ」というように決める逆パターン。

「すべきことができなかった」なら落ち込むけど、この時間割だと「できなかったら次の機会に持ち越すだけ」なので、挫折しようがありません＾ｍ＾　だから続いてるのかな？

★料理関係

例えば、スーパーでの買出し。
今までは気が向いたときはいつでもスーパーに買い物に行ってたのを、「金曜の夜限定」にしてみました。（週末に野菜の下ごしらえをしたり、弁当準備をするので）

そうすると、スーパーで買えるものはそのタイミングでしか買えないので、

それに、金曜夜の時点で翌一週間分のメニューが決まってないと必要な食材を買いそびれてしまう。
その結果「安い」だけの理由で食材を買うことはなくなったし、
ちょっと割高でも必要と思って買った食材はちゃんと使い切ります！

献立を計画するようになると、だんだん工夫してみたくなるもんですね～
新メニューに挑戦したり、久々に料理本まで買っちゃいました＾o＾

★掃除・洗濯関係

料理については、週末頑張って平日は最低限でOKというスタンス。
（最低限＝お弁当を詰める・夕食を自炊・洗い物を溜めない）

掃除・洗濯も同じで、平日はほとんどしない（散らかさないよう気をつけるぐらい）で、週末に３時間くらいかけてまとめてやってます。

掃除は、拭き掃除（クイックルワイパーの雑巾タイプ）にハマってます。
水拭きすると、床の歩いた感じや空気のスッキリ感が全然違うんです！
ドライのクイックルワイパーや掃除機でやった後よりも清清しい感じ…まるでお寺みたい？

水拭き用のワイパー交換スペア
↑私が使ってるのがこれ。
専用のワイパーにくっついて、強めに拭いてもよれません。
雑巾をクイックルワイパーに挟むという方法もあるけど、
さすがに専用グッズは使い勝手がいいのでオススメです＾＾

洗濯も週末しかしてなくて、土曜に干して日曜夜には取り込んで片付けます。

（部屋のホコリって衣類から出るホコリがほとんどだからね）

★美容関係

平日は疲れて手を抜きがちなセルフケア。
金曜夜にまとめてやることにしました。
なぜか金曜夜は美容関係のヤル気がアップする気がするので。

私のコースは

・お風呂に入る前に眉のお手入れ

・シャンプーは指で洗うだけじゃなく、シャンプー用ブラシで
・たまに茶髪効果のあるヘアマニキュアコンディショナーを使って明るく
・デンタルフロス＆音波歯ブラシで歯周病予防
・軽石でかかとケア
・アロマセラピーでリラックス
・やることが多いので、DVDやCDは持ち込まない（平日は気分転換のためOK）

・お風呂から上る直前に全身にマッサージオイルで保湿
（バスタオルにオイルがついてベタベタになっても、翌日洗濯する…とここも計算済み★）

・お風呂上りで爪が柔らかいうちに爪切り＆ネイルケア

と、こんな感じです。

美容に力を入れている女性なら、もしや毎日してること（？）かもしれないけど、
ズボラーな私はつい忘れてしまうので、「金曜夜」と決めてます＾＾；
週イチでもやってれば少しはマシよね。。。

それに、このタイミングでやっておけば週末に人に会っても恥ずかしくない♪

他にも色々工夫している時間割ですが、長くなったのでこのへんでーー；

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