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2011年01月30日
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、食欲旺盛で、すっかり元気な私です。
バイト先の上司が変わって２ヶ月あまり、
つくづく「病は気から・・」という言葉の意味を実感しています。
何をしても、元気にならなかった私でしたが、
何もしなくても、最近は元気なのです。
先日、自律神経の話を伺う機会がありまして
交感神経と副交感神経の切り替わりを教えていただきました。
「あ～、私は交感神経が過剰に働きすぎて、
副交感神経に変わることが出来てなかったんだ。」
それで、夜も熟睡することが出来ず、何回も目がさめたり、
疲れがとれなかったのも、めまいも、そうなんだと納得できました。
人間って、簡単に病気になっちゃうものなんですね。
そして、治るものなんですよね。
良い睡眠と良い食事の時間、大切にしなくっちゃ。
そう思うのでした。
バイト先の上司が変わって２ヶ月あまり、
つくづく「病は気から・・」という言葉の意味を実感しています。
何をしても、元気にならなかった私でしたが、
何もしなくても、最近は元気なのです。
先日、自律神経の話を伺う機会がありまして
交感神経と副交感神経の切り替わりを教えていただきました。
「あ～、私は交感神経が過剰に働きすぎて、
副交感神経に変わることが出来てなかったんだ。」
それで、夜も熟睡することが出来ず、何回も目がさめたり、
疲れがとれなかったのも、めまいも、そうなんだと納得できました。
人間って、簡単に病気になっちゃうものなんですね。
そして、治るものなんですよね。
良い睡眠と良い食事の時間、大切にしなくっちゃ。
そう思うのでした。
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