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ユミボヌ
日々気になるモノや出来事を綴っていきます。ぜひ遊びにきてくださーい。
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2010.06.21
テーマ： 食の楽しみとヘルシーライフ(1787)
カテゴリ： 食
先週捕獲した、イカとタコ。
タコの頭とイカ全てを使って炊き込みご飯にしてみました。
今日、ＴＶで見たレシピにて。
具材は、
イカ（ついでにタコも入れた）
新生姜の千切り
大根
これをみりん、醤油、酒、ゆず胡椒を入れた出汁で炊くだけ。
水加減間違えたらしく・・・
大根はイカを柔らかくするらしいですが、ホントにやわらか～く炊き上がりました。
今夜はこれに、卵とトマトのスープだけ・・・。
ヨーグルトとフルーツも食べたけど、ちょっと物足りなくてお菓子も食べちゃった。
明日はきちんと野菜をたくさん摂ろうと思いますー。
どうも1人ごはんだと、気合が入らないんだよねぇ。。
----
昨日は旦那がドーナツを買ってきてくれました～♪
私は右下の、ダブルピーナッツ味が好き。
ピーナッツクリームに、クラッシュピーナッツがたっぷり。
カロリーが恐ろしいけど、美味しいからやめられな～い♪
タコの頭とイカ全てを使って炊き込みご飯にしてみました。
今日、ＴＶで見たレシピにて。
具材は、
イカ（ついでにタコも入れた）
新生姜の千切り
大根
これをみりん、醤油、酒、ゆず胡椒を入れた出汁で炊くだけ。
水加減間違えたらしく・・・
大根はイカを柔らかくするらしいですが、ホントにやわらか～く炊き上がりました。
今夜はこれに、卵とトマトのスープだけ・・・。
ヨーグルトとフルーツも食べたけど、ちょっと物足りなくてお菓子も食べちゃった。
明日はきちんと野菜をたくさん摂ろうと思いますー。
どうも1人ごはんだと、気合が入らないんだよねぇ。。
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昨日は旦那がドーナツを買ってきてくれました～♪
私は右下の、ダブルピーナッツ味が好き。
ピーナッツクリームに、クラッシュピーナッツがたっぷり。
カロリーが恐ろしいけど、美味しいからやめられな～い♪
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