2010.07.19
テーマ： お勧めの本(7892)
カテゴリ： ダイエット
昨日、久々に岩盤浴に行ってきました。
終わったあと、お茶を飲むスペースがあるんですが、そこで美的８月号を読んでいたところ、少し気になる本を発見。
ダイエット本です。最近、だんなにまで「太くなった」と言われ、かなり気にしている私。
コロンハイドロセラピーとは、腸内洗浄のこと。
クリニックでセラピーを行っている筆者が体験談を交えてイラスト付きで紹介。
｢体を温め、免疫力をあげれば病気は治る」で有名な石原結實（いしはらゆうみ）先生の著書です。東洋医学を取り入れた独自の食事療法、運動療法で厚い信頼を寄せられています。
テレビの健康番組でのわかりやすい解説でも好評です。
って最近よく聞く言葉ですよね。
結局は腸の中に老廃物がたまってるから太るってことかな？
実際、肌荒れもよくなってきてますし・・・。
しょうが紅茶は以前からいいと言われてますよね。からだがぽかぽかします。
飲みやすいしょうが紅茶も最近では売ってます。
お好みで砂糖やはちみつを入れてみてもいいかもしれませんね。
夏は特にクーラーでからだが冷えている人も多いので、まずは温めることから始めてみては
いかだでしょうか？
終わったあと、お茶を飲むスペースがあるんですが、そこで美的８月号を読んでいたところ、少し気になる本を発見。
ダイエット本です。最近、だんなにまで「太くなった」と言われ、かなり気にしている私。
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 タイプ別美女になる腸トレ 価格：945円（税込、送料別） |
コロンハイドロセラピーとは、腸内洗浄のこと。
クリニックでセラピーを行っている筆者が体験談を交えてイラスト付きで紹介。
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 石原式かんたん断食ダイエット 価格：600円（税込、送料別） |
｢体を温め、免疫力をあげれば病気は治る」で有名な石原結實（いしはらゆうみ）先生の著書です。東洋医学を取り入れた独自の食事療法、運動療法で厚い信頼を寄せられています。
テレビの健康番組でのわかりやすい解説でも好評です。
って最近よく聞く言葉ですよね。
結局は腸の中に老廃物がたまってるから太るってことかな？
実際、肌荒れもよくなってきてますし・・・。
しょうが紅茶は以前からいいと言われてますよね。からだがぽかぽかします。
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 ジンジャラー・ショガラーデビューはこのショウガ紅茶で！超簡単ぽかぽかジンジャーティー（生... 価格：1,000円（税込、送料込） |
飲みやすいしょうが紅茶も最近では売ってます。
お好みで砂糖やはちみつを入れてみてもいいかもしれませんね。
夏は特にクーラーでからだが冷えている人も多いので、まずは温めることから始めてみては
いかだでしょうか？
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ぐぅりん♪
さん
生姜紅茶は旦那が毎晩じゃないけど最近夜一人で飲んでます。
ダイエットにいいんですか？
私って冷え性だから血行や代謝が悪くて痩せにくい体質だと思うんですよね～。
私みたいな冷え性や血行が悪い人には生姜は温め作用があるからいいのかもしれませんね。
まずは体を温めて血行をよくしてからダイエットがいいのかもしれませんね。 (2010.07.19 10:01:43)
ダイエットにいいんですか？
私って冷え性だから血行や代謝が悪くて痩せにくい体質だと思うんですよね～。
私みたいな冷え性や血行が悪い人には生姜は温め作用があるからいいのかもしれませんね。
まずは体を温めて血行をよくしてからダイエットがいいのかもしれませんね。 (2010.07.19 10:01:43)
ぐぅりん♪さん
かおりん（＾－＾）
さん
Re:ダイエット本はいろいろありますが・・・(07/19)
タマ969622
さん
タマ969622さん
かおりん（＾－＾）
さん
汗をかくことによって、代謝が良くなるんですよ。
(2010.07.20 08:24:14)
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