☆アラフォー主婦の気まぐれ日記☆

角質ケアや、バスタイムの後、素足に履くだけ

簡単、かかとのお手入れ。カサつく部分をジェ

ルが包んで、乾燥や圧迫から守ります。 かか

とから、足指の裏側・外側までしっかり包み込

むソックスタイプです。

ボディポップアクティブはＥＶＡ一体成型で作

られているので、とても軽量です。またバック

バンドを甲に移動させたり踵へ移動させること

で、様々なシチュエーションで履けます。

切って漬けるだけのハニージンジャー、肌ツヤ

ツヤ・貧血予防になるレバー・卵・アサリなど、

ショウガを中心に、血の巡りをアップさせてく

れる「巡り食材」について簡単なレシピととも

に紹介します。

下腹ぽっこりの原因は、お腹にたまった便や

ガス。便をスッキリ出すことが、下腹ぺたん

こへの最短ルートです。腸内洗浄のスペシャ

リスト・齊藤早苗さんが開発した腸もみマッ

サージをＤＶＤの動画とともに紹介します！