ダイエットは良い趣味のようで･･･(笑)、良い事ですね！
「ふすま」は以前のブログで掲載されていたようですが･･･、
ということは？、１ヶ月くらい「ふすまダイエット」続けてた？ということですね！！
ダイエットしながら、健康になれば言うことないですね！ (2010.09.16 00:58:35)
はい、大好きです（笑）。全部試すわけにはいかないので、少しずつチャレンジしようかなと
思ってますが。
いまはまってるのは、小麦ブラン。一時期テレビの影響で流行った「ふすま」のことです。
食物繊維がたっぷりで、抵抗なく食べれます。そんなに高くないし。
バランスアップが手軽で好きです。ケロッグのオールブランも。
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☆☆わたしはビーダッシュティーとクレイシーが気になりますね。お茶は手軽に始められる
し、クレイはこの前、魔女たちの２２時でくちゃが出てきましたよね。
なかなか体重・体脂肪が落ちなくなってきたので、また対策を考えたいと思います。
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ふと思ったんですが全く同じ日記が二個ＵＰされてますよー！
ダイエット、色々ありますね～。
ダイエットされてるんですよね？何か効果ありましたか？ (2010.09.15 10:12:37)
セブンレッグブレイカー気になるけど、絶対７日では 効果ないよね・・・(;O;)
地道にやれということね・・・(^_^;) (2010.09.15 16:57:41)
