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2010.10.21

沖縄式ダイエット～５０代モデルの美容法～

(2)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47144)

カテゴリ：ダイエット

みなさん、山田美加子さんをご存じですか？モデルの山田優さんのお母さんな

んです。彼女も現役のモデルで、雑誌ＨＥＲＳなどで活躍しています。

５０代には見えない若さの持ち主で、今でもＢ８８Ｗ６０Ｈ８８のスタイルを

保ち続けています。

やまだみかこ

山田　美加子（やまだ　みかこ）

現在もモデルとして活躍。ウォーキング、センスアップを初めと

するセミナー講師としても活動のほか、ブライダルや個人のスタ

イリングなども手がけ幅広く活動中。タレントの山田優さんをは

じめとする、二男一女の母でもある。

こんな彼女はいかにしてそのスタイルと若さを保っているのか？

それが沖縄式ダイエット。沖縄の食材や調味料で健康に痩せる、

無理しないダイエットです。誰でもできるコツがたくさんあるの

で、ぜひ取り入れましょう！！！

　「宮古島雪塩120g」宮古島の海から世界一の塩。海のミネラル成分がギュッとつまっています。...

価格：630円（税込、送料別）

宮古島の地下海水を汲み上げて作られたパウダー状の

塩です。特殊な製法により、通常の塩づくりでは不要

になってしまうにがりを捨てることなく、全て塩にし

てしまうため、ミネラル分が豊富に含まれています。

☆この雪塩を使って、料理やマッサージソルトとして活用します。

固くなっている場所にはボディブラシを使ってマッサージするといいです。

そして、お風呂で２０分以上の半身浴。

美しきエイジング

価格：1,500円（税込、送料別）

出産・子育てを経て、今も現役を続けるベテランモデル

であり、山田優の母でもある山田美加子の、５０を過ぎ

てもキレイでいられる理由。

去年出版された彼女の著書、「美しきエイジング」です。モデル歴３０年で

培った立ち居振る舞い、美容法、ライフスタイル、子育てなど、ためになる

生き方・エイジングを学べる一冊。

☆沖縄の食事も彼女の美を助けています。おなじみのゴーヤー、パパイヤを

使った料理。そしてもろみ酢を飲むこと。

簡単なエクササイズもテレビで紹介していました。やっぱりモデルさんは、

それなりに努力してるんですね！

雪塩はそんなに高くないので、興味がある方は探してみてください。楽天で

ももちろん売ってますよ(^O^)

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