☆アラフォー主婦の気まぐれ日記☆

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2010.10.21
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カテゴリ: ダイエット
みなさん、山田美加子さんをご存じですか?モデルの山田優さんのお母さんな

んです。彼女も現役のモデルで、雑誌HERSなどで活躍しています。

50代には見えない若さの持ち主で、今でもB88W60H88のスタイルを

保ち続けています。

やまだみかこ

山田 美加子(やまだ みかこ)



現在もモデルとして活躍。ウォーキング、センスアップを初めと

するセミナー講師としても活動のほか、ブライダルや個人のスタ

イリングなども手がけ幅広く活動中。タレントの山田優さんをは

じめとする、二男一女の母でもある。



こんな彼女はいかにしてそのスタイルと若さを保っているのか?

それが沖縄式ダイエット。沖縄の食材や調味料で健康に痩せる、

無理しないダイエットです。誰でもできるコツがたくさんあるの

で、ぜひ取り入れましょう!!!


宮古島の地下海水を汲み上げて作られたパウダー状の

塩です。特殊な製法により、通常の塩づくりでは不要

になってしまうにがりを捨てることなく、全て塩にし

てしまうため、ミネラル分が豊富に含まれています。



☆この雪塩を使って、料理やマッサージソルトとして活用します。



固くなっている場所にはボディブラシを使ってマッサージするといいです。

そして、お風呂で20分以上の半身浴。

美しきエイジング

美しきエイジング

価格:1,500円(税込、送料別)


出産・子育てを経て、今も現役を続けるベテランモデル

であり、山田優の母でもある山田美加子の、50を過ぎ

てもキレイでいられる理由。



去年出版された彼女の著書、「美しきエイジング」です。モデル歴30年で

培った立ち居振る舞い、美容法、ライフスタイル、子育てなど、ためになる

生き方・エイジングを学べる一冊。

☆沖縄の食事も彼女の美を助けています。おなじみのゴーヤー、パパイヤを

使った料理。そしてもろみ酢を飲むこと。

簡単なエクササイズもテレビで紹介していました。やっぱりモデルさんは、

それなりに努力してるんですね!

雪塩はそんなに高くないので、興味がある方は探してみてください。楽天で

ももちろん売ってますよ(^O^)





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最終更新日  2010.10.21 15:00:07
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