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ゆるる♪
2型糖尿病と診断され、食事制限しています。 今は糖尿の数値は改善され、ダイエット中心のような生活。
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2009.04.19
カテゴリ： 食事と運動 Part4
今日は娘のボーイフレンドのR君と
【朝食】
こぬかパン
ジャム
サラダ
チーズ
折角、水族館やイルカのショーを
観てきたのに・・・携帯画像に収め忘れ(笑)
遊覧船にも乗って、満足満足♪
【間食】 （画像無し）
お団子
五平餅
娘にねだられてお団子などを買っちゃった。
R君たちにも手伝って食べてもらったけど
糖質たくさ～～～ん(汗)
園内をのんびりとだけど歩き回り、
みんながお腹すいた～～と騒ぎ出したので
R君の要望でファミレスに向かうｗｗｗ
私、本当にファミレスばかり(笑)
間食にお団子を食べたので主食抜き。
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
お腹も一杯になって、みんなも眠そう。
だけど食べて直ぐに寝るのは良くないので
スーパーへ買い物に寄ってから帰宅。
帰宅後、お風呂掃除や台所の片付けをして
市長選の投票へ♪
一応、有権者としての
義務と権利を果たして？？スッキリ♪
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
【夕食】 （画像無し）
サラダ
焼き鳥
ジャージャー麺 （娘の残り）
食後1時間後血糖：120mg/dL
食後1.5時間後：125mg/dL
【朝食】
こぬかパン
ジャム
サラダ
チーズ
折角、水族館やイルカのショーを
観てきたのに・・・携帯画像に収め忘れ(笑)
遊覧船にも乗って、満足満足♪
【間食】 （画像無し）
お団子
五平餅
娘にねだられてお団子などを買っちゃった。
R君たちにも手伝って食べてもらったけど
糖質たくさ～～～ん(汗)
園内をのんびりとだけど歩き回り、
みんながお腹すいた～～と騒ぎ出したので
R君の要望でファミレスに向かうｗｗｗ
私、本当にファミレスばかり(笑)
間食にお団子を食べたので主食抜き。
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
お腹も一杯になって、みんなも眠そう。
だけど食べて直ぐに寝るのは良くないので
スーパーへ買い物に寄ってから帰宅。
帰宅後、お風呂掃除や台所の片付けをして
市長選の投票へ♪
一応、有権者としての
義務と権利を果たして？？スッキリ♪
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
【夕食】 （画像無し）
サラダ
焼き鳥
ジャージャー麺 （娘の残り）
食後1時間後血糖：120mg/dL
食後1.5時間後：125mg/dL
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