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2009.04.20

4/20

(8)

カテゴリ：食事と運動　Part4

今日は家庭訪問。

でも、きっと先生はもっと緊張されて
訪ねて来られるんだろうなぁ。

｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

【朝食】

ごはん

サラダ
こぬかパン
焼き鳥
チーズ

｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

11時、知人からランチをしながら
相談したいと連絡が入る。
掃除も殆ど終わっていたので
近所のびっくりドンキーで待ち合わせ。

【昼食】　びっくりドンキー

ごはん

ミスサラダ
たこ焼ドンキーノ
味噌汁
ハンバーグ　1/4量

ハンバーグは知人の頼んだもの。
私に食べろ食べろと強引に分けてくれた。

ダイエットしていますなんて言うと
頑張って食べさせようとしてくれる人(笑)
でも、その方の奢りなので
有難くご馳走になりました。

｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

家庭訪問に先生がお見えになりました。

配布されて、緊急連絡網の代わりに
直接、指定の電話（携帯電話）に連絡が入るように
なるそうで・・・
詳しくは今度のPTA総会で説明があるそうです。

家庭訪問が終わった後は
近所のR君と娘が遊ぶと言うので
R君のお家へとお邪魔しました。。。

で、そこでお菓子を頂いて(汗)
娘にはスパゲティまでご馳走になりました＾＾；；

【間食】　お菓子・スパゲティ（娘の残り）

ごはん

フィリピンのお菓子です♪
R君のママが里帰りした時のお土産ｗ
紫芋のお菓子なんだとか？？
それで紫色しているんですね～♪

19：00、血糖値測ったら　106mg/dL。

間食が17：00頃だったから　食後2時間値。
100以上あるんで、夕食は食べない事にしました。
運動もこれといって出来なかったしね～
あ～。。。もう少し真剣に取り組まなきゃ。

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