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ゆるる♪
2型糖尿病と診断され、食事制限しています。 今は糖尿の数値は改善され、ダイエット中心のような生活。
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Comments
2009.04.20
カテゴリ： 食事と運動 Part4
今日は家庭訪問。
先生が来る・・・ちょっと緊張します(笑)
でも、きっと先生はもっと緊張されて
訪ねて来られるんだろうなぁ。
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
【朝食】
サラダ
こぬかパン
焼き鳥
チーズ
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
11時、知人からランチをしながら
相談したいと連絡が入る。
掃除も殆ど終わっていたので
近所のびっくりドンキーで待ち合わせ。
【昼食】 びっくりドンキー
ミスサラダ
たこ焼ドンキーノ
味噌汁
ハンバーグ 1/4量
ハンバーグは知人の頼んだもの。
私に食べろ食べろと強引に分けてくれた。
ダイエットしていますなんて言うと
頑張って食べさせようとしてくれる人(笑)
でも、その方の奢りなので
有難くご馳走になりました。
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
家庭訪問に先生がお見えになりました。
配布されて、緊急連絡網の代わりに
直接、指定の電話（携帯電話）に連絡が入るように
なるそうで・・・
詳しくは今度のPTA総会で説明があるそうです。
家庭訪問が終わった後は
近所のR君と娘が遊ぶと言うので
R君のお家へとお邪魔しました。。。
で、そこでお菓子を頂いて(汗)
娘にはスパゲティまでご馳走になりました＾＾；；
【間食】 お菓子・スパゲティ（娘の残り）
フィリピンのお菓子です♪
R君のママが里帰りした時のお土産ｗ
紫芋のお菓子なんだとか？？
それで紫色しているんですね～♪
19：00、血糖値測ったら 106mg/dL。
間食が17：00頃だったから 食後2時間値。
100以上あるんで、夕食は食べない事にしました。
運動もこれといって出来なかったしね～
あ～。。。もう少し真剣に取り組まなきゃ。
先生が来る・・・ちょっと緊張します(笑)
でも、きっと先生はもっと緊張されて
訪ねて来られるんだろうなぁ。
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
【朝食】
サラダ
こぬかパン
焼き鳥
チーズ
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
11時、知人からランチをしながら
相談したいと連絡が入る。
掃除も殆ど終わっていたので
近所のびっくりドンキーで待ち合わせ。
【昼食】 びっくりドンキー
ミスサラダ
たこ焼ドンキーノ
味噌汁
ハンバーグ 1/4量
ハンバーグは知人の頼んだもの。
私に食べろ食べろと強引に分けてくれた。
ダイエットしていますなんて言うと
頑張って食べさせようとしてくれる人(笑)
でも、その方の奢りなので
有難くご馳走になりました。
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
家庭訪問に先生がお見えになりました。
配布されて、緊急連絡網の代わりに
直接、指定の電話（携帯電話）に連絡が入るように
なるそうで・・・
詳しくは今度のPTA総会で説明があるそうです。
家庭訪問が終わった後は
近所のR君と娘が遊ぶと言うので
R君のお家へとお邪魔しました。。。
で、そこでお菓子を頂いて(汗)
娘にはスパゲティまでご馳走になりました＾＾；；
【間食】 お菓子・スパゲティ（娘の残り）
フィリピンのお菓子です♪
R君のママが里帰りした時のお土産ｗ
紫芋のお菓子なんだとか？？
それで紫色しているんですね～♪
19：00、血糖値測ったら 106mg/dL。
間食が17：00頃だったから 食後2時間値。
100以上あるんで、夕食は食べない事にしました。
運動もこれといって出来なかったしね～
あ～。。。もう少し真剣に取り組まなきゃ。
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Re:4/20(04/20)
気まぐれ旅行者
さん
幼稚園でも今は家庭訪問があるのですか？
(2009.04.20 06:16:52)
Re:4/20(04/20)
*kms*naka*
さん
おはよ～～～♪
家の幼稚園はマンモスだったから、
家庭訪問なんてなくて、
小学校に入ってから焦りました(笑)
なんかね、先生によって、
中に入る人と玄関から中には絶対に入らない人と
色々とあるんだよ～～～！
面白い☆☆
掃除もしなきゃとか思っちゃうから
私は家庭訪問好きじゃないわ～！
食べないって分かっててもお菓子用意するし、
余るんだから勿体ないよ～～って
感じ(笑)
頑張ってね～～～♪♪ (2009.04.20 06:59:31)
家の幼稚園はマンモスだったから、
家庭訪問なんてなくて、
小学校に入ってから焦りました(笑)
なんかね、先生によって、
中に入る人と玄関から中には絶対に入らない人と
色々とあるんだよ～～～！
面白い☆☆
掃除もしなきゃとか思っちゃうから
私は家庭訪問好きじゃないわ～！
食べないって分かっててもお菓子用意するし、
余るんだから勿体ないよ～～って
感じ(笑)
頑張ってね～～～♪♪ (2009.04.20 06:59:31)
Re[1]:4/20(04/20)
ゆるる♪
さん
Re[1]:4/20(04/20)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
そうそう♪ そ～なんだよね～～！
昨年の家庭訪問の時には
先生が玄関先だけでお話して終わりました。
今年はどうなんだろう？と一応、
お茶菓子なども用意して。
今年の先生は、上がってくれましたが
でも、やっぱりお菓子までは
手を出されませんでした(笑)
結局、おばあちゃんのおやつになっちゃうのよね～＾＾；
ま、食べてくれる人がいるだけいいか♪
(2009.04.20 18:54:57)
そうそう♪ そ～なんだよね～～！
昨年の家庭訪問の時には
先生が玄関先だけでお話して終わりました。
今年はどうなんだろう？と一応、
お茶菓子なども用意して。
今年の先生は、上がってくれましたが
でも、やっぱりお菓子までは
手を出されませんでした(笑)
結局、おばあちゃんのおやつになっちゃうのよね～＾＾；
ま、食べてくれる人がいるだけいいか♪
(2009.04.20 18:54:57)
Re:4/20(04/20)
*kms*naka*
さん
あはははは～～～～～～！！！
分かる！
人がダイエットしてるとやたら張り切って？？
足を引っ張って？？食べさせる人いるぅぅ～～
おおウケ～～～～～～～～～～！！！！
お腹がよじれそう(笑)
って紫のお芋のお菓子？？
美味しそう☆☆☆
うきゃ！！！
食べてみたい～～～～♪
私は今日実家からきりたんぽ鍋の元って
お土産を貰ってきたから張り切って
鍋作りたい気分♪♪ (2009.04.20 19:25:14)
分かる！
人がダイエットしてるとやたら張り切って？？
足を引っ張って？？食べさせる人いるぅぅ～～
おおウケ～～～～～～～～～～！！！！
お腹がよじれそう(笑)
って紫のお芋のお菓子？？
美味しそう☆☆☆
うきゃ！！！
食べてみたい～～～～♪
私は今日実家からきりたんぽ鍋の元って
お土産を貰ってきたから張り切って
鍋作りたい気分♪♪ (2009.04.20 19:25:14)
Re:4/20(04/20)
気まぐれ旅行者
さん
何か最近以前より間食が多くなっているような気がします。気のせいですかね？？？？？
(2009.04.20 21:43:16)
Re[1]:4/20(04/20)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
ね～！ね～！いるよね～～！！
凄く親切な人(笑)
断るとむきになるから大人しく頂きましたｗ
その分、どこかで頑張ってやる！って
やる気にさせられるんだけどね＾＾
だからある意味、協力的なのかも？？？
ありがたや～？(笑)
紫芋って説明だったけど
日本で食べる紫芋のお菓子と比べちゃうと
ちょっと紫芋の風味や香り？みたいなものは
乏しくて、ちょっと表現が難しいのです。
お土産のきりたんぽ鍋、これまた美味しそう♪
お鍋で美味しくたくさんお野菜頂けるから
一年中、お鍋でもいいかもｗ
あ・・・お腹空いてきた(汗) (2009.04.20 21:57:24)
ね～！ね～！いるよね～～！！
凄く親切な人(笑)
断るとむきになるから大人しく頂きましたｗ
その分、どこかで頑張ってやる！って
やる気にさせられるんだけどね＾＾
だからある意味、協力的なのかも？？？
ありがたや～？(笑)
紫芋って説明だったけど
日本で食べる紫芋のお菓子と比べちゃうと
ちょっと紫芋の風味や香り？みたいなものは
乏しくて、ちょっと表現が難しいのです。
お土産のきりたんぽ鍋、これまた美味しそう♪
お鍋で美味しくたくさんお野菜頂けるから
一年中、お鍋でもいいかもｗ
あ・・・お腹空いてきた(汗) (2009.04.20 21:57:24)
Re[1]:4/20(04/20)
ゆるる♪
さん
気まぐれ旅行者さん
今年の1～3月頃のブログをサボってた
私の生活から比べれば・・・
間食、これでもかなり減ってるんです。
それに無駄食いも気をつけているつもりです(笑)
今はダイエットよりも食習慣を正すつもりで
出来るだけ3食を心掛けているところです。
でも、やっぱり誘惑に負けちゃっているんですけど。
あとは、再三言ってますが
適度な運動と適度な食事内容にしていく事ですね。
運動がちょっと家事やら用事で疎かになりがちなので
もう少し長い目で見てください＾＾；； (2009.04.20 22:03:50)
今年の1～3月頃のブログをサボってた
私の生活から比べれば・・・
間食、これでもかなり減ってるんです。
それに無駄食いも気をつけているつもりです(笑)
今はダイエットよりも食習慣を正すつもりで
出来るだけ3食を心掛けているところです。
でも、やっぱり誘惑に負けちゃっているんですけど。
あとは、再三言ってますが
適度な運動と適度な食事内容にしていく事ですね。
運動がちょっと家事やら用事で疎かになりがちなので
もう少し長い目で見てください＾＾；； (2009.04.20 22:03:50)
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