薔薇 de ゆるるん★心と体のリラックス

< 新しい記事

新着記事一覧(全1118件)

過去の記事 >

2010年01月11日

ゴルフが教えてくれたこと

カテゴリ：カテゴリ未分類

先日、15年ぶりにゴルフコースへ行きました。

大好きなゴルフだったのですが、
喘息になってから、コースを回ることができなくなり
ゴルフを止めてしまったのです。

ゴルフ場の芝の花粉や、
長時間歩くことが、喘息発作を誘発することがあって
怖かったのです。

けれど、去年、長崎くんちで歩けたことが自信になり
長時間歩く不安がなくなりました。

もう大丈夫。

そういう状態のときに、くんちの踊町の方々から
ゴルフに誘われました。

長崎くんちが終わっても声がかかるのは嬉しいなぁ。

でも、ゴルフは15年ぶり。
それでも、大好きな人々と一緒にゴルフしたい。
そういう思いで、当日を迎えました。

ですけど、ゴルフコースどころか、
スウィングするのすら、15年ぶり。
あまりにも仕事が忙しくて、練習にいけなかったのです。

（当日の朝、ゴルフ場で猛練習しました）

けれど、それは杞憂でした。
15年ぶりとはいえ、体はスウィングを覚えていたのでした。

まわりの人からも
スウィングが綺麗とほめられたので、
ああ、できてるんだなって確認できました。

何年経っても憶えているのだと実感。

ゴルフをやっていたころは、
レッスンプロにスウィングを教えてもらい
会社帰りには、女性ひとりでゴルフ練習場に通い、
左手は豆ができて固くなるほど練習してました。

そのわりに、スコアはよくありませんでしたが（苦笑）

そういうことを思いながら、コースを回っていたときに
気がついたことがあります。

何回も何回も繰り返しやってきて体が覚えたことが、
こうやってゴルフのスウィングにでるように、

日常の生活の中でも繰り返しやってきたことは
知らず知らずに
自分の行動や言葉や、考え方のパターンに出てくるのは
あたりまえのことではないでしょうか？

ましては、
赤ちゃんの頃や子どもの頃に、
周囲にいる人から繰り返し言われてきて
自分の身に着けたことが、
大人になってからも抜けないというのは、
ある意味、自然なことです。

自然であればあるほど、自分ではきづいていないもの。
なぜなら、それは自動運転みたいになっているから。

もし、自分で治したい、変えたいと思うことがあったら、
自分の中で、どういうところが自動運転になっているのかを
自分で気づくか、回りの人から教えてもらうことが
変化への第一歩。

けれど、、、、、
自分にとって嫌に感じる部分を
自分で見つめるのは、ちょっと辛く感じるかもしれません。

辛い、辛い、と思っていると、足がすくんじゃうし
やる気もなくなりますけれど、

その辛さの先に、光や幸せ、喜びがあることを知っていれば
勇気も出るというもの。

実際、辛さや嫌なことの先には喜びがあります。

私自身は、そうでした。

辛い、辛い、辛い・・・・・
喘息の発作があったころの私の毎日は
そんな日々だったように思います。

いいなあ、いいなあ、いいなあ・・・・・
まわりを羨んでいました。

私はこんなに苦しいのに。

あれから十数年後、
医者からは治らないと言われた喘息発作は
ほとんど起きなくなりました。

健康の喜びを感じ、ゴルフができる今の状況に幸せを感じています。

いきなりこうなったのではなく、
積み重ねの毎日でした。

食生活を変え、水を変え、生活時間を変え、
思い癖を変え、行動パターンを変え。

ほんとに積み重ねでした。
その中で、自分のパターンを変化させてきました。

いつからでも変えられます。
大人になっても変わります。

コツコツと行動して、意識して自分の好きなパターンにしてしまうと、
あとは自動操縦になるのだから。

だから、自分の嫌に感じるパターンを勇気を出して
見つめて受け入れて、チェンジしてくれればなあ、と。

ゴルフをしながら思いました。

喘息はマイナスではなく、私にとってプラスでした(^^)
こんなにもたくさんのことを教えてくれたのだから。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう