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2014年04月20日
カテゴリ： BODY・MIND・SPIRIT
すべてのクラス未経験者・男性も参加できます
場所：田園調布長田整形外科リハビリルーム
http://www.osada-seikei.com/
5月22日（木曜日）
＊2時30分 クラス
「生命エネルギーセンター（チャクラ）を感じるヨガ」グループクラス
2時30分～3時30分の60分 1620円 定員５名（グループクラス） 残席4
はじめに呼吸法をしっかりと丁寧に身体になじませ開始します。チャクラといわれる生命エネルギーの集約センターを感じながら、呼吸とともにゆるやかな動きを取り入れたクラスです。
こんな方におすすめ；
生命エネルギーやチャクラに興味がある方、呼吸と動きとの連動で心身の声を聞きたい方
＊4時クラス
「とにかく呼吸・呼吸・呼吸ヨガ」 グループクラス
4時～5時の60分 1620円 定員5名（グループクラス） 残席1
60分まるごと、ヨガのさまざまな呼吸法をしっかりと丁寧に身体になじませるクラスです。身体が覚えこむくらい呼吸法を行うエネルギークリアリングクラス。
こんな方におすすめ：
全身のエネルギーをしっかりと巡らせ心身リフレッシュしたい方、氣を感じたい方、
悩み事や心配事でストレス負荷を感じている方、いろいろな呼吸法に興味がある方
＊5時15分クラス 「セミプライベートクラス」
5時15分～6時30分の75分 4320円 定員2名のプライベートクラス 残席1
丁寧な呼吸法とヨガの動きと共に講師が参加者のお身体に触れ「氣巡り」をさらにサポートします。クラニオセイクラル・リンパ療法・レイキなどの技術を用いてお身体の状態をより柔軟に、より氣が巡るように、より氣付きが高まるようにナビゲートするクラスです。
こんな方におすすめ：
現在のご自身の氣巡り状態を確認したい方、ほぼマンツーマンでじっくり向き合いたい方、
クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）やリンパ療法をプチ体験したい方
講師；ボディ＆マインドセラピスト りゅみえ～る代表 片平正子（かたひら まさこ）
2005年ピラティスに出会い痛みのない身体の追求を始める。2010年身体には心が関係しているとメンタルヘルスケアを学ぶ。心と身体のバランスを整えることが豊かな人生に繋がると考え現在”Body-Mind-Spirit”や「環境」まで含めた全体的な視点で健康を考えるホリスティックな考え方を学び、自分自身を整えていくと共に1人でも多くの方が豊かな人生を過ごすお手伝いをしたいと活動中。 ヨガ、ピラティス、アフリカンダンスインストラクター 、リンパ療法師、日本メンタルヘルス協会基礎コース修了
1月の模様： http://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/201401300000/
3月の模様： http://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/201403130000/
4月の模様： http://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/201404180000/
場所：田園調布長田整形外科リハビリルーム
http://www.osada-seikei.com/
5月22日（木曜日）
＊2時30分 クラス
「生命エネルギーセンター（チャクラ）を感じるヨガ」グループクラス
2時30分～3時30分の60分 1620円 定員５名（グループクラス） 残席4
はじめに呼吸法をしっかりと丁寧に身体になじませ開始します。チャクラといわれる生命エネルギーの集約センターを感じながら、呼吸とともにゆるやかな動きを取り入れたクラスです。
こんな方におすすめ；
生命エネルギーやチャクラに興味がある方、呼吸と動きとの連動で心身の声を聞きたい方
＊4時クラス
「とにかく呼吸・呼吸・呼吸ヨガ」 グループクラス
4時～5時の60分 1620円 定員5名（グループクラス） 残席1
60分まるごと、ヨガのさまざまな呼吸法をしっかりと丁寧に身体になじませるクラスです。身体が覚えこむくらい呼吸法を行うエネルギークリアリングクラス。
こんな方におすすめ：
全身のエネルギーをしっかりと巡らせ心身リフレッシュしたい方、氣を感じたい方、
悩み事や心配事でストレス負荷を感じている方、いろいろな呼吸法に興味がある方
＊5時15分クラス 「セミプライベートクラス」
5時15分～6時30分の75分 4320円 定員2名のプライベートクラス 残席1
丁寧な呼吸法とヨガの動きと共に講師が参加者のお身体に触れ「氣巡り」をさらにサポートします。クラニオセイクラル・リンパ療法・レイキなどの技術を用いてお身体の状態をより柔軟に、より氣が巡るように、より氣付きが高まるようにナビゲートするクラスです。
こんな方におすすめ：
現在のご自身の氣巡り状態を確認したい方、ほぼマンツーマンでじっくり向き合いたい方、
クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）やリンパ療法をプチ体験したい方
講師；ボディ＆マインドセラピスト りゅみえ～る代表 片平正子（かたひら まさこ）
2005年ピラティスに出会い痛みのない身体の追求を始める。2010年身体には心が関係しているとメンタルヘルスケアを学ぶ。心と身体のバランスを整えることが豊かな人生に繋がると考え現在”Body-Mind-Spirit”や「環境」まで含めた全体的な視点で健康を考えるホリスティックな考え方を学び、自分自身を整えていくと共に1人でも多くの方が豊かな人生を過ごすお手伝いをしたいと活動中。 ヨガ、ピラティス、アフリカンダンスインストラクター 、リンパ療法師、日本メンタルヘルス協会基礎コース修了
1月の模様： http://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/201401300000/
3月の模様： http://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/201403130000/
4月の模様： http://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/201404180000/
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