ヒナノート | 髪とコスメのやさしい日記

朝のぼんやりした時間、午後の疲れた瞬間、夜の静かなひととき。
そんなとき、私のそばにあるのが“香り”です。

香りって、ただの癒しじゃなくて、「今の自分に戻るスイッチ」みたいなものだと思う。

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🌞 朝の香り：気持ちを“始まりモード”に

朝は、まだ気持ちが整っていないことが多い。
そんなときは、柑橘系の香りで、ふわっと目を覚ます。

・SHIRO サボン オードパルファン
 → 透明感のある石けんの香り。清潔感と前向きさをくれる。

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・アロマオイル レモン精油（生活の木）
 → 手首に1滴。爽やかさが気持ちを軽くしてくれる。

ポイント10倍 有機 レモン 精油 3ml 生活の木 オーガニック アロマオイル


香りをまとった瞬間、「今日の私、ちょっと大丈夫かも」って思える。

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🌿 昼の香り：気持ちを“リセット”する

午後になると、集中力が切れたり、気持ちがモヤモヤしたり。
そんなときは、ハーブ系やウッディ系の香りで、頭の中を整理する。

・ニールズヤード レメディーズ ロールオン アロマパルス（リラクセーション）
 → 鞄に忍ばせて、電車の中やカフェでひと呼吸。

香水 NEAL’S YARD REMEDIES アロマパルスナイトタイム 9ml 【香水・フレグランス ロールオンタイプ 】【REMEDIES TO ROLL NIGHT TIME】


・サンダルウッド精油（生活の木）
 → 深呼吸しながら香りを吸い込むと、心が静かになる。

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香りって、考えるより先に心に届く。
だからこそ、気持ちの切り替えにぴったりなんだと思う。

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🌙 夜の香り：気持ちを“ほどく”時間に

夜は、今日の出来事を思い返して、ちょっとだけ疲れている。そんなときは、フローラル系やミルキー系の香りで、心をやさしく包み込む。

・SHIRO ホワイトリリー ボディコロン
 → 枕元にひと吹き。安心感で眠りに誘ってくれる。

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・カモミール精油（生活の木）
 → アロマストーンに1滴。静かな夜にぴったり。

2個セット カモマイル（カモミール）ジャーマン 精油 1ml 生活の木 エッセンシャルオイル

　　 
香りに包まれて目を閉じると、
「今日もちゃんと過ごせたな」って思える。

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香りって、気持ちを整えるための“やさしい習慣”。
誰かに見せるためじゃなくて、自分のために選ぶもの。
だからこそ、心にぴったり合う香りを見つけられたとき、
「自分を大切にできてるな」って思える。

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📘 次回は、「“香り”と“色”で整える、私の気分別ポーチ設計術」👜
気分に合わせて選ぶリップやチーク、香りとの組み合わせで、
ポーチの中身がもっと“自分らしく”なる工夫をご紹介します。