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月森 陽奈
髪に触れるたび、コスメを選ぶたび、少しだけ自分を好きになれる—— 「ヒナノート」は、美容院での小さな発見や、日々のコスメとの出会いを、やさしく綴る日記ブログです。 月森陽奈が贈る、髪・肌・心を整えるちいさな時間。ふだん使いのアイテムも、特別な日のスタイリングも、自然体のまま楽しめるヒントをお届けします。
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今日は、秋の夜にぴったりな「香りで整えるスリープケア」について。
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🌙夜の静けさに寄り添う、香りと眠りの時間
2025年の秋は、夜でも蒸し暑さが残り、眠りの質が揺らぎやすい季節。
そんな夜こそ、香りと肌感で「眠る準備」を整えるスリープケア習慣を。
お気に入りの香りが枕元にあるだけで、
「今日もよく頑張ったね」と、心がやさしくほどけていきます。
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🛏️香りで整えるスリープケアアイテム
香り・肌感・眠りとの相性にこだわった、夜に使いたいアイテムを選びました：
1. ニールズヤード グッドナイトピローミスト
ラベンダーとゼラニウムの香りが、深い眠りへと誘う。枕元にひと吹き。
ポイント5倍：9/4 20:00から【正規品/楽天1位受賞】ウーマンズウェルビーイングギフト（ギフト箱入り） / 母の日 プレゼント ギフト 誕生日 ロールオンアロマ ピローミスト ウーマンズバランス ローズ 女性 彼女 母 ニールズヤード ニールズヤードレメディーズ
2. SHIRO ホワイトティー ボディミルク
透明感のある香りとしっとり感。眠る前の肌と気持ちを整える。
箱なし シロ SHIRO FRAGRANCE ホワイトティー ボディミルク195ML 乳液 保湿 整肌 肌荒れ防ぎ 潤い 香り 送料無料
3. THREE バランシング ボディオイル R
天然精油の香りが、湯上がりの肌と気持ちをやさしく包み込む。
THREE 【公式】THREE フット&レッグ トリートメント オイル AC R スリー ボディケア・オーラルケア ボディクリーム・オイル【送料無料】
4. 無印良品 敏感肌用ラベンダー精油
香り控えめで、呼吸にすっと溶け込む。香りが苦手な方にもおすすめ。
無印良品 エッセンシャルオイル ラベンダー 10mL OCG85A4A
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🌿「香りで整える」ことで、眠りが深まる夜時間
スリープケアは、
「眠るため」だけじゃなく、「気持ちを整える」ための時間。
香りと肌感に包まれて、
「今日の私、よく頑張ったね」と思える夜を。
気になったアイテムがあれば、楽天市場でぜひチェックしてみてくださいね。
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🔮次回予告｜第54話：「秋の午後に使いたい、香りで気分を整えるルームケア」🍂
午後の光に包まれながら、香りと空間で気分を整えるルームケア。
次回は、秋の午後にぴったりな「香りで整える部屋の習慣」を特集します。
それでは、また。
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第109話｜夜の手元に、静かな香りを 🌙 2025.11.02
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第108話｜夜の手元に、静かな香りを 🌙 2025.11.01
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第107話｜午後の肌に、やさしい光を 2025.10.29
