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2016.09.24
カテゴリ： 放射線治療
２０１６年９月２４日（土）
≪今日の出来事≫
早朝は院内を少し走ったが、肛門痛によりあまり走れなかった
夕方から次男家族とお食事♪
店内はものすごい混みようでした。
≪運動≫
散歩 ３．１キロ ４．４００歩
ストレッチング ２０分１回
骨盤底筋体操 ２０回×２
≪今日の出来事≫
早朝は院内を少し走ったが、肛門痛によりあまり走れなかった
夕方から次男家族とお食事♪
店内はものすごい混みようでした。
≪運動≫
散歩 ３．１キロ ４．４００歩
ストレッチング ２０分１回
骨盤底筋体操 ２０回×２
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