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2024年11月04日

酒を飲み過ぎると大幅に体重が減る

テーマ：アルコール依存症(230)

カテゴリ： 40代以降の人生をやり直す男

本日で3連休は終了する。
初日の半日は、仕事をしてけど
仕事が終了してからは、ほとんど
飲酒三昧でした。
土曜日は、ジムにも行けませんでした。
日曜日は、千鳥足で何とかジムへ行き
サウナと入浴施設だけを利用しました。
毎日米を4合食べるようになって
51キロ台をキープできていましたが

体重が結構減るようです。
昨日、入浴前に体重計に乗ったら
既に49キロ台でしたので、その後のサウナ等を考えれば
2キロくらい体重が落ちた感じになります。
まぁ～普段の生活が始まれば
また体重は増加すると思いますが・・・
若い頃とは違い、体重を減らさない工夫が必要になるとは・・・
さて、本日の連休最終日も、飲んだくれて
体重がさらに減るのかもしれません。

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