。。　tenten 。。

授乳１ヶ月。頭痛・肩こり解消法

育児疲れ・・・だなんて言いたくないけど。幼稚園の送り迎えをするとママ達が痩せたね～と口を揃えてみんな言ってくる。３日前に、娘２人をお風呂に入れるのが大変なので、（この時期に風邪はひきたくない）長かった私の髪を３０cm以上切りました。幼稚園の子供達には・・・男の子になったの？って聞かれる始末。そんなこんなんで先日、頭痛に苦しんだ訳ですが薬を飲める時期じゃないし頭痛で病院に行けない。(明らかに肩・目からくる頭痛と分かった為)あ！そうだ・・・と薬箱と一緒にしまっておいた例の物。その名も「　ユタポン　」数年前に、私のお友達の「　パルさん　」から戴いた物。説明すると、アイスノンの逆バージョン！レンジに物を入れ温め付属の袋に入れて肩に乗せる。じんわ～り、じんわ～りと気持ちよく私の場合、即寝れます。。。そして、主人に肩を揉んでもらう。再度温めたユタポンでとどめをさす！！！１時間もしたら頭痛も和らいできます。本当は、寝れたら更に良いと思うけどママは、そうはいかないもんね。ユタポンは、多分・・・ホームセンターやドラックストアー等で売っていると思います～最近は、チビがヒックヒックと泣き始める時にユタポンをダッシュで温め授乳の時に、じんわ～りしています