私の幸せ～Freedom Living～

どうしても息が詰まったり

疲労で動けなくなることがあるよ🤔









そういう時に無理して頑張るよりも

思い切って1日休むとかした方が何倍も回復しやすい



時間がないとか

自分がやらないといけないとか

そういう気持ちは全てなしにしてまずは休む！



そういう時間を取ってあげることもたまには必要だよ



ずーっと気を張って頑張り続けると

人間どうしても限界を超えてしまいやすくなる



限界を超えると倒れたり

動けなくなったりもするから

適度に休みを取って自分の為に時間を使っていくことも必要かな



うまく休むことが出来れば

それこそ仕事の効率が良くなったり

作業スピードが速くなることもあるよ😊



頑張るのは良いこと

だけど頑張り続ける為にもやっぱり休みは大切だよ



人間休みなしで頑張り続けられる人はいないから

もっと自分の為にも休む時間というのを作っていこう！