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すずひ hd-09
少ない服・少ないもので暮らすミニマリスト。 人生のさいごには、 葛籠（つづら）ひとつにおさまるだけ、の 少ない持ちものになっていたい。
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＊＊＊＊＊ ありがとう！ ＊＊＊＊＊
＊＊＊ みなさまの おかげで「５刷」です ＊＊＊
＊ 日本で、中国で、１冊の本に なりました ＊
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2025.01.06
テーマ： 暮らしを楽しむ(413597)
カテゴリ： 「DEAN&DELUCA」を愛してる
新年の「爆買い」です。
年間の消費枚数とか、耐久年数はどのくらい？ とか
あと、そうそう自身の「余命」とか（笑）
さまざまな角度から熟考した結果・・・・１０枚。
とりあえず「１０枚」だ。
みなさま こんにちは。 すずひです。
またしばらくして、出かけたとき見かけて、
その時にわが家の在庫が減っていて、
そして変わらぬ気持ちで愛用できていたのなら・・・
そんなふうなやりかたで、備えてゆこう！
わたくしこれさ、とってもおすすめだし大好きだから、
ちょっとしたお礼など、
ついつい配ってしまう可能性が大で・・・
必要数も、減り方も、
今のところ・・・だから 全く読めん！
↓ 清潔感あふれる白いテーブルクロスも、素敵 ( ´▽｀)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さて。
乗っても乗らなくてもあまりにも変わらなさ過ぎて、
なんかもうつまらなくなって（面白みが薄れて）
「お正月結構食べたな」と思い、久しぶりに乗ってみました。
４８kg BMI １７.０ 体脂肪率 ２２.２ でした。
※ 年齢５３歳 ※ 身長１６８cm
なかなか乗っかれなかった「１７」に・・・
BMI 届いてたぞ！ ヽ(；▽；)ノ
ダイエット、というか、体重や体型の管理は本当によく似てて、
戻ってしまうことをどちらも「リバウンド」と呼ぶところも、同じ。
自分以外の何かに頼るやりかたが
（ 謎のサプリやフード、ダイエット産業・プロに片づけてもらう、など ）
結局うまくゆかなかったり、続かなかったり、っていうのも同じ。
・自分自身の力で。
・気づいたらそうなってる。
・気づけば自然とその状態を保ててる。
「自然と保ててる自分」になれるとすれば・・・
片付けも、ダイエットも、最終的にはそれが一番の理想型。
無理したり、ずっと我慢するのはしんどいし、楽しくない。
キープするためにこれからも我慢だ！ とか
課金し続けなきゃならない、とか、
それを保つのに大変な努力と忍耐を延々伴う、とすれば・・・
そんなの、誰だって嫌でしょう？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
わたくしの今の体型や数値をご覧になって
ここまで痩せたくないわ、こんな人嫌だわ、や
逆にもっと細くてもいいと思われる方もいらっしゃるかもですが、
わたくし、今、とても心が楽なのです。
もう少し増えてもいいよなーと思えている状態、というのは、
モノでも服でも、そして体のお肉でも、とても気持ちが楽です。
たとえばですけど、
５８kgの人がいて、５kg減らして「５３kg」を目指してるなら。
５３kg達成してゴール！ってしちゃうと、そこをキープするの結構辛い。
（５３kg→５５kg→５８kgって感じですぐ戻っちゃう）
そんな時は、まず５０kgまで減らしておくと気が楽なのかも。
ちょっと戻って、そこがもともとの理想、なのですから。
片付けでもさ、一旦は「減らし過ぎた」って経験のある人は、
多少戻ったとしても、一時的な増減はあったとしても、
ずっと適正な感じを、自然と保てていますものね。
「減らそう！」や「保たなきゃ！」という不自然な気持ちも、
自分の体重に対する興味というか執着が、
わたくしは今、どうやら自然と薄れているのです。
というか、もしやこれも・・・「気がすんだ」という感覚？
気が済んだ世界、というのは、
無関心や開き直り、他人任せのような投げやりな世界ではなく、
逃げずにちゃんと向き合った人、精一杯に取り組んだ先にだけ広がる世界。
平和な、安寧な、とても優しい・・・
自分自身に優しくなれる世界。
この日の日記でも お話させていただいていましたね → ★
SNSで、ブログで。
ダイエットの宣言して頑張っている人を見かけると、
わたくし、応援せずにいられないんです。
きっとできる！ きっと叶うよ！ 頑張って！！ と。
せっかく途中まで頑張ってきたのに、
続けることが苦しく挫折しそうになってるのみると、
せっかくいい調子で達成できてるのに、とても勿体無くて、切ない。
「やっぱり無理」とか「頑張ってもここまでか」とか・・・
どうかこの方が、そんなふうに投げ出してしまいませんように、と・・・
祈る (´；Д；`)
すずひお得意の、そう・・・・ 「祈る」！！
すずひの 祈りの力を見くびってはなりません！！
途中 どんな挫折や失敗、紆余曲折があろうとも
本当はみんな、できる。 きっとできる。
とくにここに自然と集まってくださって、
わたくしの日記を「自然と」お読みくださってるあなたさまなら、
きっと「自分の力で理想の自分になれる」って、
わたくしはいつも思ってるし・・・ 信じてる。
１０枚買えば送料は無料なのに、
DEAN&DELUCA のクロス、オンラインで買わなかったのは
大好きなこれを食べたかったから ( ´▽｀)
カロリー控えめなのに、とてもコクがあって美味しい。
フローズンヨーグルトのソフトクリーム。
やっぱりこれが「わたくしの好きなソフトクリーム第１位」！
名古屋・栄の「ラシック」や
星が丘（星が丘テラス）方面にお出かけの際には・・・
「Feel at ease」のフルーツパフェを・・・ぜひ 🥝 🫐 🍌
今日はこんなお話。
お読みくださって ありがとう！
またねー！
おわりー
↓ 今は潤沢な在庫っぷりに・・・安堵のポチッと、ありがとう！
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あなたさまの日々の暮らしが、自然と穏やかで、安寧でありますよう・・・
↓ たくさんのフォロー・・・ありがとうございます 🍓
年間の消費枚数とか、耐久年数はどのくらい？ とか
あと、そうそう自身の「余命」とか（笑）
さまざまな角度から熟考した結果・・・・１０枚。
とりあえず「１０枚」だ。
みなさま こんにちは。 すずひです。
またしばらくして、出かけたとき見かけて、
その時にわが家の在庫が減っていて、
そして変わらぬ気持ちで愛用できていたのなら・・・
そんなふうなやりかたで、備えてゆこう！
わたくしこれさ、とってもおすすめだし大好きだから、
ちょっとしたお礼など、
ついつい配ってしまう可能性が大で・・・
必要数も、減り方も、
今のところ・・・だから 全く読めん！
↓ 清潔感あふれる白いテーブルクロスも、素敵 ( ´▽｀)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さて。
乗っても乗らなくてもあまりにも変わらなさ過ぎて、
なんかもうつまらなくなって（面白みが薄れて）
「お正月結構食べたな」と思い、久しぶりに乗ってみました。
４８kg BMI １７.０ 体脂肪率 ２２.２ でした。
※ 年齢５３歳 ※ 身長１６８cm
なかなか乗っかれなかった「１７」に・・・
BMI 届いてたぞ！ ヽ(；▽；)ノ
ダイエット、というか、体重や体型の管理は本当によく似てて、
戻ってしまうことをどちらも「リバウンド」と呼ぶところも、同じ。
自分以外の何かに頼るやりかたが
（ 謎のサプリやフード、ダイエット産業・プロに片づけてもらう、など ）
結局うまくゆかなかったり、続かなかったり、っていうのも同じ。
・自分自身の力で。
・気づいたらそうなってる。
・気づけば自然とその状態を保ててる。
「自然と保ててる自分」になれるとすれば・・・
片付けも、ダイエットも、最終的にはそれが一番の理想型。
無理したり、ずっと我慢するのはしんどいし、楽しくない。
キープするためにこれからも我慢だ！ とか
課金し続けなきゃならない、とか、
それを保つのに大変な努力と忍耐を延々伴う、とすれば・・・
そんなの、誰だって嫌でしょう？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
わたくしの今の体型や数値をご覧になって
ここまで痩せたくないわ、こんな人嫌だわ、や
逆にもっと細くてもいいと思われる方もいらっしゃるかもですが、
わたくし、今、とても心が楽なのです。
もう少し増えてもいいよなーと思えている状態、というのは、
モノでも服でも、そして体のお肉でも、とても気持ちが楽です。
たとえばですけど、
５８kgの人がいて、５kg減らして「５３kg」を目指してるなら。
５３kg達成してゴール！ってしちゃうと、そこをキープするの結構辛い。
（５３kg→５５kg→５８kgって感じですぐ戻っちゃう）
そんな時は、まず５０kgまで減らしておくと気が楽なのかも。
ちょっと戻って、そこがもともとの理想、なのですから。
片付けでもさ、一旦は「減らし過ぎた」って経験のある人は、
多少戻ったとしても、一時的な増減はあったとしても、
ずっと適正な感じを、自然と保てていますものね。
「減らそう！」や「保たなきゃ！」という不自然な気持ちも、
自分の体重に対する興味というか執着が、
わたくしは今、どうやら自然と薄れているのです。
というか、もしやこれも・・・「気がすんだ」という感覚？
気が済んだ世界、というのは、
無関心や開き直り、他人任せのような投げやりな世界ではなく、
逃げずにちゃんと向き合った人、精一杯に取り組んだ先にだけ広がる世界。
平和な、安寧な、とても優しい・・・
自分自身に優しくなれる世界。
この日の日記でも お話させていただいていましたね → ★
SNSで、ブログで。
ダイエットの宣言して頑張っている人を見かけると、
わたくし、応援せずにいられないんです。
きっとできる！ きっと叶うよ！ 頑張って！！ と。
せっかく途中まで頑張ってきたのに、
続けることが苦しく挫折しそうになってるのみると、
せっかくいい調子で達成できてるのに、とても勿体無くて、切ない。
「やっぱり無理」とか「頑張ってもここまでか」とか・・・
どうかこの方が、そんなふうに投げ出してしまいませんように、と・・・
祈る (´；Д；`)
すずひお得意の、そう・・・・ 「祈る」！！
すずひの 祈りの力を見くびってはなりません！！
途中 どんな挫折や失敗、紆余曲折があろうとも
本当はみんな、できる。 きっとできる。
とくにここに自然と集まってくださって、
わたくしの日記を「自然と」お読みくださってるあなたさまなら、
きっと「自分の力で理想の自分になれる」って、
わたくしはいつも思ってるし・・・ 信じてる。
１０枚買えば送料は無料なのに、
DEAN&DELUCA のクロス、オンラインで買わなかったのは
大好きなこれを食べたかったから ( ´▽｀)
カロリー控えめなのに、とてもコクがあって美味しい。
フローズンヨーグルトのソフトクリーム。
やっぱりこれが「わたくしの好きなソフトクリーム第１位」！
名古屋・栄の「ラシック」や
星が丘（星が丘テラス）方面にお出かけの際には・・・
「Feel at ease」のフルーツパフェを・・・ぜひ 🥝 🫐 🍌
今日はこんなお話。
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またねー！
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最終更新日
2025.01.06 11:11:10
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