ダイエット成功者の法則みつけたかも、の、お話。

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minä perhonen のこと

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2025.08.19

本気の「ダイエット宣言」をなさって、

その経過をブログに綴っておられて、

密かに応援しているブロガーさんが幾名かあるんですけど・・・

その中のお一人が。

この夏、大成功していた！！　　ヽ(；▽；)ノ

すっきりとされたお姿・・・とても美しかった！

うれしい！　　すごい！　　おめでとう！　🎊

これで終わり！　じゃなく、

これからもずっと「今」の食生活を続けてゆかれるみたい。

みなさま　こんにちは。　すずひです。

「na」の営業時間、夏のDinner Time は２１：００まで延びてくれてて・・・うれしい　

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

で。　　そんな中。

わたくしが応援しているブロガーさんは

　・なんどやっても挫折（失敗）してしまう人

とに分かれるのですが・・・

両者の決定的な違いに・・・・なんか、気づいたぞ！

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

有言実行とか根性があるとか嘘をつかないとか、

やるといったことはやる！とか、

もっとわかりやすいこと　

この人はきっと成功する！

ああこの人は今回も（永遠に？）ダメなんだろうな、って・・・

最初っからわかること！

わたくしすずひの観察してまいりました限り、の

小さな小さな世界でのデータですが・・・

あのね「成功する人」はね、

初めの（太ってる時点の）体重を

いや、恥ずかしかったと思います。　

本当は嫌だったと思います。

けれど、公表してる。

そして、失敗する人はね、

初めの体重は公表せず、隠したままで始めてる。

何キロ減、何キロ増という・・・

その後の数字の推移だけを周りに見せながら。

さて。　両者にはどういった違いが？

すずひ思うに「覚悟」の違い？

最初の恥ずかしい数字を公表する（隠さない）ことは、

「自分は絶対に変わる！」という覚悟がないとできないこと。

この恥ずかしい数字と決別してみせる！　という意志。

一方、そこを隠したまま始めるのも

（ダイエットの発信するのに最初の体重を公表しないのはとても不自然なのだけれど）

その心理は、よくわかる気がするのです。

もしも失敗した時に、自分のもともとの体重バレちゃうの恥ずかしいですもの　

失敗した時のための保身というか・・・

その失敗をなかったことにして生きる未来の自分のための、逃げ道。

それはつまり「自分は失敗する」という前提？　

無意識から、の前提。

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

退路を断ち、逃げ道をつくらず、言い訳を用意せず、

恥ずかしいその数字（現実）から目を逸らさず・・・　

（笑われようが、なんと言われようが、Web上に残ろうが負けず）

その「自分から逃げない」姿勢は、とてもかっこいいこと。

自分を信じていないとできないこと。　

　　（同時に他者から「信頼される」ということ）

絶対にやってみせる！　見ていろ！　という心意気。

他者に向けているようでいて、その真実は。

自分に向けて「突き付けて」いるのでしょう。

失敗前提の人と結果が違ってくるのは、当たり前のこと。

この世はああ、分かれてる。

やっぱり２つに分かれてるよ。

　　　　　（いつも人まかせな、不誠実な人）

　・自分の課題に立ち向かう人
　　　　　（人まかせにしない、誠実な人）

話さなくてもわかる。　目が違うし、顔が違う。

もしも話せば「言葉」が違う。　

これも・・・・　当たりのこと？　かな？

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「逃げてもいい」という言葉があります。

それはあなたの人としての尊厳を傷つける人から逃げてもいい。

むしろ勇気を出して逃げなきゃいけない。

自分の心と体を守ることは自分にしかできないよ、ということなのであって。

その場合の「逃げる」は、自分の人生と本気で対峙することでもあって。

向き合うべき課題から何度も逃げてOKよ〜♪

現実から逃げっぱなしの人生でいいのですよ〜♪

ということではないのだと思います。

逃げてる限り同じことは繰り返し起こりますから、ずっと逃げてなきゃならない。

逃げたこと、言葉巧みに別の理由にすり替えることもできるけど

自分にだけは嘘はつけないから
　（自分の心だけは騙すことはできないから）

自分に嘘ついたり裏切ってることって、

想像を超えるほどの強烈なストレスと罪悪感なので・・・

その罪悪感に耐えきれず、捌け口として、食べちゃうのかも。

人生はどんどん良くない方向に向かってゆくし・・・

ダイエットならリバウンドしちゃうのかも。

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ああ「ダイエット」（多分「お金」も「片付け」も）

ダイエットというか、太る痩せるの観念から本当に無縁になれば。

その人はダイエットのダの字も語らなくなるのだと思います。

　（お金の心配がない人がお金の話をしないのと同じ）

そのことを意識してる時点で、執着している。

執着と、恐れ（弱み）がある。

わたくしはダイエットしてる人を見つけては応援してしまう時点で、

痩身に対する、太る痩せるに対する「執着」と

太ることに対する「恐れ」があるのでしょう。

とても、とても、あるのでしょう。

あったのだけれど。

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

もうそろそろね、わたくしね、手放せそうな気がしてる。

今朝、４８.０kg　だった。

２ヶ月ぶりに乗った体重計は、毎日乗ってものらなくても、もう変わらない。

焼肉たらふく食べても、そのあとラーメン行っても、変わらないし、

運動をしても、しなくても、

１日１食のような、ほとんど何も食べない日があっても、変わらない。

もう、これが「ふつう」になったんだ。

ふつうになったのではなく、本来の状態に・・・戻った？

若い頃は違いました。　

この先はまた違うのかもしれない。

若い肉体には戻れないし、先のこともわからないです。

わかるのは、これが「今」なんだ、ということ。　

５４歳のわたくしはこうなんだ、ということ。

今日はこんなお話です。

お読みくださって　ありがとう。