2024年09月の記事
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アルカリイオン整水器の交換カートリッジ
１年ほど前に購入したアルカリイオン整水器がほぼ１年使っていたので、そろそろ購入しておこうと思い事前に購入しました。使い始めた日をメモしておかなかったのですが１年でカートリッジ交換ランプが点滅し始めたので、交換しました。１年で定期的に交換ランプが点滅するのか使った水の量で点滅するのかは？ですが、浄水を使いたいので、次の年の同じ時期に買う予定です。この場合、楽天市場の購入履歴はけっこう遡って調べられるのでとても助かっています。おはようございます。本日は曇天ですが、夏日にはならないようですので過ごしやすいでしょう。朝晩の気温が低くなってきたのでエアコンも不要で良く眠れます。夏も終わり活動しやすい時期になりました。適度な運動と食事、睡眠で夏の疲れを取りたいところです。
2024.09.30
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メープル味のカロリーメイト
ランニングストック用として購入しています。短時間で栄養補給が可能で、ビタミン豊富な栄養食です。１箱に4本入っており、1本100kcalです。メイプルの香りと甘みが特徴です。栄養成分（4本（80g）当たり）エネルギー：400kcal、タンパク質：8.1g、脂質：22.6g、糖質：40.3g、食物繊維：2g、ナトリウム：300mg、カリウム：110mg、カルシウム：200mg、鉄：2.5mg、マグネシウム：50mg、リン：90mg、ビタミンA：225μg、ビタミンB1：0.5mg、ビタミンB2：0.6mg、ビタミンB6：0.5mg、ビタミンB12：1μg、ナイアシン：5.5mg、パントテン酸：2.8mg、葉酸：100μg、ビタミンC：40mg、ビタミンD：2.5μg、ビタミンE：4mgおはようございます。スッキリとした秋晴れにはなりませんが、しっかり秋に代わってきました。季節の変わり目ですので、お風邪など召されませんように。
2024.09.29
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カロリーメイトのランニングストックです
最近は食事代わりにはしていませんが、簡単に栄養補給ができることや、コーヒー受け、小腹の空いたときに食べ、非常時の防災食としてランニングストックしています。栄養成分（4本（80g）当たり）エネルギー：400kcal、タンパク質：8.4g、脂質：22.2g、糖質：40.7g、食物繊維：2g、ナトリウム：370mg、カリウム：100mg、カルシウム：200mg、鉄：2.5mg、マグネシウム：50mg、リン：100mg、ビタミンA：225μg、ビタミンB1：0.5mg、ビタミンB2：0.6mg、ビタミンB6：0.5mg、ビタミンB12：1μg、ナイアシン：5.5mg、パントテン酸：2.8mg、葉酸：100μg、ビタミンC：40mg、ビタミンD：2.5μg、ビタミンE：4mg
2024.09.28
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上野藪そば監修 藪そば ニップン製
老舗の上野藪そばが監修したニップン（旧日本製粉）製の乾麺です。200g一袋になっているのでお好みに応じて湯がく量を調整できます。我が家では一気に一袋湯がきます。麺の薄緑色や乱切り場でそば切りをしているので見た目の手打ち感があります。湯がく時間はざるで4分、かけは3分半程度でOKです。【原材料】そば粉(国内製造)、小麦粉、食塩【成分】乾めん(100g)あたりエネルギー：348kcal、たんぱく質：11.9g、脂質：2.4g、炭水化物：69.6g、食塩相当量：2.5g乾めん100gのゆで後の食塩相当量：0.5gおはようございます。本日はどんより曇り雨交じりです。日本列島南海上には熱帯低気圧や台風があるので、進行方向によっては結構荒れた天気になりますので、気象情報をご確認ください。
2024.09.27
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蕎麦通の更科八割
蕎麦通との表示で購入しました。８０ｇの束が3つで240gが一袋に入っています。通常は８０ｇが一人前ですが、蕎麦の量はお好みに応じて加減できます。我が家は一袋一気に湯がき2人で食べています。色は更科特有の白い蕎麦です。濃いめの色の出汁つゆとのコントラストが食欲をそそります。ゆで時間の目安は、ざる：3分かけ：2分半と短い時間で美味しい更科蕎麦が出来上がります。【原材料】そば粉(国内製造)、小麦粉、小麦たんぱく、食塩【成分】エネルギー：277kcal、たんぱく質：10.1g、脂質：1.4g、炭水化物：56.0g、食塩相当量：1.2gおはようございます。本日は爽やかな朝で昨日ほど寒くは感じません。日中は気温も上がりそうなので着るもので調整が必要です。雲が多いものの晴れてきており良い天気になりそうです。明日は急に発生した台風の動きで雨になりそうですので、気象情報をチェックしたほうがよさそうです。
2024.09.26
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今朝の🗻
おはようございます。今朝は涼しいを通り越して寒くさえ感じます。外気は17℃前後です。風も北風なので余計寒く感じます。こういった日は着るものに困りますが、今日は秋物が必要です。5：40
2024.09.25
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戸隠の乾麺
茹で時間が短いお蕎麦です。ざる：3分かけ：2分半程度を目安に湯がきますが、硬さはお好みによって調整が必要です。我が家では、あまり大きな鍋が無いのでお湯2リットル程度の丸形パンで湯がいています。ゆであがりをサッと冷水で〆ると美味しくなります。これを創味の減塩つゆ、練りわさび、きざみのり、七味一味半々調合した唐辛子、刻み葱を使い、ざるで頂いています。【原材料】そば粉(国内製造)、小麦粉、食塩【成分】めん80g当たりエネルギー：278kcal、たんぱく質：9.2g、脂質：1.7g、炭水化物：56.3g、食塩相当量：1.3gおはようございます。今朝も20℃を下回った涼しい朝です。日中も夏日にはならないようなので、過ごしやすい一日になりそうです。あまりの猛暑からのいきなりの秋に突入です。気温の変化は体調に影響が大きいので、十分にご留意ください。
2024.09.24
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夏用のオールインワンジェル（さっぱり）
このオールインワンジェルが出来て、朝のあわただしいシェービング後のケアが、このジェルのみで簡単になりました。使用感は冬用のしっとりタイプに比べ、まさにさっぱりしていますが、シッカリ肌荒れは抑えられています。夏用というか春から秋までサッパリタイプは使えます。添加物は無いので、未開封で3年持ちますが、開封後は早めに使うようにしています。それと香りがないのは花粉症の私には助かります。おはようございます。本日も曇っていますが涼しい朝です。秋が本格的にやってきた感じです。秋雨全然が南の海上に下がったので北風となっています。気温の変化が大きいので着るものが難しいですね。今日は3連休の最終日、良い一日をお過ごしください。
2024.09.23
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昼過ぎに見えている🗻
今日は昼すぎても25℃にはならずかなり涼しい一日です。日本全国秋雨前線の影響を少なからず受けていますが、今たまたまこのような🗻が見えています。13：5414：0715：56
2024.09.22
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しつこい汚れにワイドハイター強力分解
なかなか取れない汚れに使用するため購入。結構強い成分なので、生地を傷める可能性があるので使い方に注意が必要です。（下記参照）白いタオルや白のシャツなど効果を感じます。長年の汚れや黄ばみなどは落ちないです。【成分】過炭酸ナトリウム(酸素系)、界面活性剤(ポリオキシエチレンアルキルエーテル)、アルカリ剤(炭酸塩)、漂白活性化剤、安定化剤、酵素★用途毎回のお洗たくに・黄ばみ・黒ずみの漂白・衣料の消臭・衣料の除菌※すべての菌を除菌するわけではありません。落ちにくい汚れの漂白に・ウイルスの除去に・食べ物・飲み物、汗、血液等のシミや、エリ・そで口汚れの漂白(血液汚れは使用前に水で洗う)・衣料のウイルス除去※すべてのウイルスを除去するわけではありません。★使えるもの・水洗いできる白物、色物、柄物のせんい製品(木綿、麻、化学せんい)・以下のいずれかの取扱い表示がついたもの★使えないもの・毛、絹のせんい製品・水洗いできないもの・以下のいずれかの取扱い表示がついたもの「中性洗剤使用」の表記・金属製の付属品(ファスナー、ボタン、ホック等の留具)がついた衣料・含金属染料で染めたもの・変色するもの(〈試し方〉を参照)※せんい自体が変質して黄ばんだものは、漂白剤でも元にもどらない。＜試し方＞温水1Lに25 gの割合で溶かしたワイドハイターCLEAR HERO クレンジングパウダー溶液を目立たない部分につけて5分程度で変色するものや、白布をあて、たたいて色が移るものには使わない。おはようございます。今朝は20℃を下回り寒く感じます。このような気温の変化が出てくるので注意が必要です。秋雨前線を台風の南風が刺激しているので、局地的に大雨が降りそうです。気象情報、自治体の情報などこまめにチェックしておいた方がよさそうです。
2024.09.22
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無くなると困るトイレットペーパー
在庫の量を踏まえ、今回買わないと１ｹ月後はなくなると思う時に買うようにしています。長い間使っていますが、微香でソフトな使い心地なので気に入っています。結構嵩が張るのでシングル１２ロールが保管するのにちょうど良い量です。おはようございます。本日は朝から曇りです。それでも日中は真夏日になりそうです。秋雨前線の影響も出てきそうなので、気象予報はしっかり確認しておいた方がよさそうです。素適なシルバーウィークをお過ごしください。
2024.09.21
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夕暮れの🗻
今日は風が強いので気温は高いですが夕暮れの🗻が見えています。17：42
2024.09.20
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今朝の🌕
おはようございます。今朝もほぼ🌕が綺麗に見えました。5：206：11今朝は埼玉は爽やかな朝です。秋雨前線の影響で大雨となっている秋田の皆様、十分お気を付けください。本日こちらは今シーズン最後の猛暑になりそうです。日本全国気象状況が異なりますが、気象情報をご確認され、必要な対処が必要です。季節の変化と気候の変化、体調維持のためにもしっかり対策しておかないといけませんね。
2024.09.20
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夕暮れの🗻
雲が多く時頼雨が降る一日でしたが、少しだけ🗻が見えました。１７：５１明日は37.0℃の予報です。お彼岸になったのにお墓参りもいけない暑さです。皆様もお気を付けください。
2024.09.19
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今朝の🗻と🌕です
おはようございます。本日は雲が多いものの🗻と🌕が同時に見えています。5：32 ↓🌕 ↑🗻暗がりの設定にして撮りました。通常のAI設定4:35 まだ暗いです。6:51本日は猛暑ではないようですが、暑くなりそうです。引き続き熱中症対策をお忘れなく。
2024.09.19
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今朝の🗻（かすかに・・・）
おはようございます。今朝は気温が高く雲が出ているので、かすかに🗻が見える程度です。5：41最近、朝ヒヨドリが飛んでくるようです。写真に収めたいのですが撮らせてもらえません。ヒヨドリの鳴き声は可愛らしいので朝の寝覚めがすっきりします。本日も暑くなりそうです。熱中症対策をお忘れなく。
2024.09.18
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十五夜の🌕
スマホではここまででした。18：00
2024.09.17
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夕暮れの🗻
夕暮れの🗻は頭頂部が見えるだけです。17：34
2024.09.17
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生おろし生姜40ｇ
我が家では新鮮なうちに食べきるのは４０ｇ程度の量がピッタリです。魚の臭い消しや、うどん、そうめん、冷ややっこなどの薬味に使っています。必要な分だけすりおろしたりするのは面倒なので、便利なこちらを使っています。【原材料】しょうが(国産)、水飴、醸造酢、食物繊維(大豆)、食塩、植物油脂／香辛料【成分】1食1gあたりエネルギー：1.84kcal、たんぱく質：0.01g、脂質：0.01g、炭水化物：0.44g、食塩相当量：0.07gおはようございます。今日は爽やかな朝です。雲が多くて🗻は見えませんが、日中は気温がまた上がりそうです。熱中症対策はもう少し必要ですが、そろそろ秋の準備も必要そうです。気温の変化に十分ご注意ください。
2024.09.17
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今朝の🗻
おはようございます。本日はほぼ曇りの一日になりそうですが、強い日差しがなさそうなので過ごしやすいかもしれません。雲が多いですが🗻は頭を出しています。5：235:366:08３連休の最終日です、素敵な一日になりますように。
2024.09.16
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夕暮れの🗻
もうすぐ雨が降ってきそうですが、南風の影響でまだ🗻が見えています。今日は朝一から🌈が出るし、適度な雨は面白い景色を見せてくれます。17：44
2024.09.15
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昼過ぎの🗻
外は猛暑ですが、南風が強いので🗻の頭が見えています。16：24 南風が強いですがこれから雨が降ってくる予報です。
2024.09.15
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今朝は🗻と🌈が一緒に見えます
おはようございます。朝から🗻と🌈が見えているので、バタバタしています。経過は以下の写真の通りです。5：17 日の出前ですがここでなんとなく虹に気づきます。5：22すごい🌈です。🗻から出ているようです。5：27左下が🗻です。🌈がなんとなく２重？5：27よく見ると🌈の全景が見えました。左下が🗻です。5：47 いったん🌈は見えなくなりました。5：54 🌈が再出現6：05 🌈の位置が北にずれてきました。6：31 雨はやみ🌈は消えました。今日も良い天気です。でも猛暑になりそうなので引き続きご注意ください。6：53 だんだん雲が出てきました。南風があるので台風の影響かもしれません。7:38 気温が上がってきましたが風が強いので🗻は見えています。🌈が出たのが不思議なくらいの青空です。この間、小雨がぱらつく程度の雨でしたが、素晴らしい景色を生み出してくれました。ですが、台風の影響が各地で出ていますので、熱中症対策と合わせて、十分ご用心ください。最後までご覧いただきありがとうございました。
2024.09.15
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🗻と🌈
おはようございます。朝から神々しい🗻と🌈の景色が見えています。5：31
2024.09.15
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夕暮れの🗻
久々に夕暮れの🗻が綺麗に見えています。17：4518：14本日も残暑が厳しかったです。ですが季節の変わり目です。しっかり体調管理をしないといけませんね。
2024.09.14
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除菌継続中
キッチン用アルコールの詰め替えです。そろそろコロナも収まってきたなと思ったら昨日の速報では、首都圏は若干の増加のようです。もうワクチン接種はいやなので、除菌を継続しています。まだまだ暑さは続くし、食品には注意が必要ですね。この商品は詰め替え用で、スプレーでさっと一吹きでキッチン周辺が楽に除菌ができます。
2024.09.14
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今朝の🗻（かすかに・・・）
おはようございます。天気は良いのですが、朝から気温が高く風も少ないので、🗻の方向を眺めていたら、かすかに頭だけが見えています。5：32まだまだ厳しい残暑が続きます。お彼岸までは熱中諸対策が必要ですね。今日から３連休。お出かけの方は台風の影響にご注意ください。
2024.09.14
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ノンコレステロールのマヨネーズ
コレステロール値が気になる年齢になり、食品でどうなるか数値を追いかけていますが、基準値に入ったり入らなかったりです。この商品はノンコレステロールなので良い影響がでているものと信じています。味はマイルドですが、しっかり味はします。わさびマヨ、辛子マヨなどなどお好みで調整するのもありです。【原材料】食用植物油脂(国内製造)、醸造酢、食塩、砂糖、卵加工品、香辛料、植物性たん白加水分解物／増粘剤(キサンタンガム)、調味料(アミノ酸)、香辛料抽出物、(一部に卵・大豆・りんごを含む)【成分】大さじ約1杯(15g)当たりエネルギー：29kcal、たんぱく質：0.3g、脂質：2.7g、コレステロール：0mg、炭水化物：0.8g、食塩相当量：0.5g
2024.09.13
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国産わさびのチューブ入り
このわさびで、海鮮やお蕎麦の薬味として使っています。わさびマヨネーズなどにも丁度良いです。最近、本わさびを食べていないので味を忘れています。わさびの産地で、わさび丼とかお蕎麦の薬味として、自分ですりおろしたわさびを食べたいです。
2024.09.12
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よく見ると見える🗻
おはようございます。今日は朝から気温が高く、良い天気ですが🗻が見えないなと見ていたら、気のせいかと思ったら、かすかに🗻のお姿が見えました。6：45
2024.09.11
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減塩でも美味しい創味のつゆ
普通タイプの３０％減塩タイプで、美味しくいただいています。そばつゆとして、煮物の出汁として使っています。減塩にはカリウムを使用していますので、味はそのままで塩分を抑えています。【原材料】しょうゆ(国内製造)、砂糖、削りぶし(かつお、さば)、食塩、にぼし、たん白加水分解物、醗酵調味料、酵母エキス、昆布／調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、(一部に小麦・さば・大豆を含む)【成分】100ml当たりエネルギー：142kcal、たんぱく質：7.8g、脂質：0g、炭水化物：27.8g、食塩相当量：10.1g、カリウム：2890mgおはようございます。９月も半ばになるというのにまだまだ暑い日が続きます。天気が荒れるのも困りますが、暑すぎるのも困ります。お彼岸まではこの暑さが残るのでしょうか。まだしばらく熱中症対策は継続ですね。もう少しで天高く馬肥ゆる秋が来てくれるでしょう。
2024.09.11
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夕暮れの🗻（裾だけ見えます）
裾だけ見えている🗻です。18：05
2024.09.10
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糖質抑えたポン酢
糖質を抑えたポン酢です。普段から糖質の摂取が多いので、できるだけ少ないものを利用しています。味が少し足りない場合は酢を足したりしています。シッカリ運動してしっかり食べるのが一番ですが、運動量が減っているので食べ物で調整しています。【原材料】しょうゆ(小麦・大豆を含む、国内製造)、食塩、たん白加水分解物(大豆を含む)、ゆず果汁、こんぶエキス、醸造酢／調味料(アミノ酸等)、酸味料、カラメル色素、香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)【成分】大さじ15ml当たりエネルギー：3kcal、たんぱく質：0.4g、脂質：0g、炭水化物：0.3g、(糖質：0.3g、-糖類0g、食物繊維：0g)、食塩相当量：1.2g
2024.09.10
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タニタ監修マルコメ減塩味噌汁
味噌汁4種６セットで２４食分入っています。なす(標準11.0g)：6食野菜(標準10.5g)：6食あおさ(標準10.0g)：6食オクラとめかぶ(標準9.4g)：6食時短で美味しい味噌汁がいただけるので助かります。私は具をちょい足ししていただいています。おはようございます。そろそろ残暑も終わるのでしょうか。それまでは熱中症対策はお忘れなく。
2024.09.09
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暑すぎる夏の最高のひと時
自宅用に購入しました。アイスは、カスタードバニラ,とちおとめ,マスカット,ピーチ, 各1個ソルベは、ゴールデンパイン,ストロベリー,マンゴー,柚子はちみつ,各1個計8種を楽しめます。今回私は2種類食べられました。どれも美味しい!!おはようございます。今日は夕方から雨のようです。残暑が厳しいので適度な夕立は嬉しいです。今日も素適な一日をお過ごしください。
2024.09.08
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鳩対策として購入
ベランダの鳩の鳴き声で早朝陽の出る前から起こされるので、何か対策がないかと思い購入しました。加えてフンの始末にも苦労しておりネットで効果のありそうなこの商品を購入しました。円形のプラスチックの器に鳩の忌避剤が入ったものが１０個あり、器の裏には両面テープで貼り付けられるようになっています。そのため、１０個すべてをベランダの腰壁の天端とエアコン室外機の上に貼り付けました。様子を見たところ忌避剤の間に鳩が2羽とまっていましたが明らかに嫌がっており、忌避剤の無いところにとまるようになったのでそこにはフンがたくさんしてありました。そこでとまれないようにデッキブラシを置いたところ。鳩は来なくなりました。既に2か月程経過していますが、忌避剤のあるところには来なくなったので助かっています。他のベランダには相変わらず来ています。一定の効果はあるようですので、どのくらい効果が継続するか経過観察中です。おはようございます。残暑が続きますが、秋雨前線が下がってくるようなので、変わりやすい天気になると思います。まだまだ熱中症対策は必要ですのでご用心を。
2024.09.07
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美味しいオニオンスープ
毎月買っているのでリピートしています。濃厚な味が癖になるオニオンスープです。それがフリーズドライで簡単にお湯を注ぐだけで出来上がります、時短で美味しくいただけます。ですが、毎回のリピートは価格を気を付けなければいけません。やたら価格が上がっているのに気づきませんでした。お気を付けください。おはようございます。朝晩過ごしやすくなりました。ですが日中は猛暑の予報ですので、今しばらく熱中症対策は必要です。ご注意ください。
2024.09.06
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今朝の🗻（かすかに・・・）
おはようございます。朝晩熱帯夜から解放され涼しくなりました。夜間のエアコンはいらなくなりましたが、就寝時に窓を開けていると冷たい風で寒くなってきました。秋が来ましたね。ですが、日中の気温は高くなりそうです。引き続き熱中症対策は必要です。ご注意を。今朝は日の出以降かすかに🗻が見えています。5：446：03 雲一つない青空です。
2024.09.05
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DHA＆EPAサプリ
本来は青魚で摂取できればいいのですが、青魚は好き嫌いがあるので毎日食べるのは難しいですね。そうなるとサプリで簡単に摂取する方法が一番適しているので購入しています。毎日決まって摂取しているので本人は気に入っているようです。私も食が細くなったら使おうかと思っています。☆今回のマラソンで１０％オフで買えます。おはようございます。今日は涼しい朝です。北西の風が爽やかな空気を運んできています。このままさわやかな秋になってもらいたいものです。
2024.09.04
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速乾のポロシャツ
この夏は暑く、外に出るだけで汗が出ます。防臭効果もあるようで購入しました。生地は柔らかく体も動かしやすいので気に入っています。ミズノのシルバーのワンポイントマークも左胸ではなく右鎖骨部分にあります。おはようございます。本日は曇りがちで涼しい朝ですが、天気は不安定のようです。まだまだ暑い日が続きそうですので、熱中症対策は要継続ですね。
2024.09.03
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今朝の🗻
おはようございます。久々に🗻が見えました。早朝は曇っていましたが、風で雲が流れて急に陽が差してきました。7：32
2024.09.02
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ふくらはぎのサポーター運転中に着用
運転中はあまり足を動かさないので、冷房が効いていると足が冷えてきます。安全運転のために着用していますが、冷え防止と適度な締め付けで足が軽くなり助かっています。画像では短いですが伸びるので、くるぶしからひざ下までしっかりカバーできます。おはようございます。台風10号は消滅しましたが、秋雨前線の影響などでまだ天気は安定しないようです。フィリピン東の台風は西にそれるようですが、しばらくは気温も高そうなので、気象情報を要チェックですね。
2024.09.02
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青空と🌈
青空が出たり🌈が出たりまだまだ荒れ模様です。17：58
2024.09.01
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夕方の🌈
びしょびしょになって帰ってきたら🌈が出ていました。16：52
2024.09.01
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冷房対策で洗い替えを購入
既に一足買っていましたが、洗い替えを購入しました。今夏も猛暑で冷房が欠かせませんが、昼夜を問わず足の冷えで悩んでいました。特に夜は足が攣ったりしますので、こちらを着用して頻度が減りました。冬場は足を温めつつ寝ることもできるので一年中お世話になりそうです。おはようございます。今回の台風10号は日本列島に長い間まとわりつき、長居が過ぎますね。まだまだ影響が出そうです。十分ご注意を。そんなこんなしているうちにフィリピン東の海上で台風が発生しそうです。こちらも進行方向によっては影響があるので注視しなければいけません。Joint Typhoon Warning Center (JTWC) (navy.mil)米軍の台風情報をご参考までに。
2024.09.01
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