美容・ファッションおしゃれに恋して♪

こんばんはぁコーヒー・紅茶にいれたりしたら

飲みやすい、豆乳。そのまま

のむと多少、豆ぽいですけど

料理にも使えるし

大きめの５００ｍｌ買ってみました

有機豆乳☆無調整（スジャータ）

こちらの豆乳キャップがついてるので

使いきらないときでもキャップをしめて保存しておけるので

いいです

【スジャータめいらくグループ】有機大豆100％！GABA(ギャバ)4mg...

こちらの豆乳、蒸し器で豆腐もつくれる豆乳ですよん

パッケジーに作り方がのってるので

簡単にのせておきますねっ

参考に

［１］冷えた「有機豆乳」に、にがりを加えしっかりと均一に混ぜ、

耐熱容器に小分けにします。

（小分けは１００ｍｌを目安に）

［２］蒸気の上がった蒸し器にいれ、中から弱火で１０分くらい蒸す。

その後火を止めて、１５～２０分蒸らします。

［３］表面にたまった水を捨てたらやわらかい豆腐の出来上がり。

豆乳・お豆腐などヘルシーメニューなので

毎日すこしずつ食べれるし食事の一品にもとりいれやすいですね