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走り人のブログ
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに！ 継続あるのみか（＾＾）/
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2013.03.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の平荘湖駅伝大会(ウッデイRC）の写真集です。皆さん楽しく、そしてチーム上位を狙って激走されています、本当に走るって楽しいですね。。早く私も走りたい。。。。
今朝から風が強くウオークは中止、午後からジムにて筋トレ後、階段登りをレベル７～１２で45分のジョグで７．８ｋｍ、これは１０ｋｍ/h以上のスピードと負荷もありピッチと心拍機能強化には最適かもしれない。その後トレッドミルで１０km/hで１０ｋｍ走る。無理せずにゆっくり行こう。。
今日の日経はユーロ圏財務相会合で、キプロスが金融支援を受ける見返りに銀行預金に課税する措置がとられた、この問題をきっかけに、円高が進んだため日経は前営業日比340円32銭安。しかし市場関係者には楽観的な見方が多いとの事。20日新体制が発足する日銀による金融緩和強化の期待と、3月下旬にかけては配当権利取りの買いなど季節要因などもあって下値不安が少ないなどと指摘されている。本当なのかな？？
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最終更新日
2013.09.16 11:50:03 コメントを書く
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