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走り人のブログ
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに！ 継続あるのみか（＾＾）/
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牡丹開花！
2種類の牡丹が開花しました、お初御目にかかります。
（趙粉）
（花二喬）
今日は姫孫の参観日です、姫孫は爺ちゃん来るのを嫌がっていましたが、嬉しそうに手を振ってくれました。
ランニング！
今日は青のダムの練習会、今日の参加者は福井・坂下・大西さんと私の4名。今日も大西さんにお願いしてスタート後3ｋｍからゴール迄の5ｋｍトライアル、最初の1ｋｍが3’50位で少し速めに入ったが、このままのスピードを継続して貰い、ゴールまでもつかトライして貰った。ラスト1.5ｋｍ辺りで福井・坂下さん2人が軽くスーッと抜け出て行く、大西さんと追いかけるが追いつかない。ラスト500ｍは乳酸過多のせいか足が上がらず4,5回転倒しそうになる、(足が上がらない現象は20数年走っているが初めての経験でした)どうにか大西さんとゴールまでたどり着く。タイムは20'08"で今日の目標をクリアしました。5kmを約4分/kmで走るのに5週間かかりました。
5kmトライアル歴
1週間前：桜回廊駅伝で無し。
2週間前：夜桜宴で2日酔いでジョグのみ。
3週間前：20'59"
4週間前：21'27"
5週間前：2km迄しか付いて行けず。
暇つぶし！
週末19日の米ダウは前日終値比10．37ドル高の14547．51ドルと小幅反発で取引を終了。G20財務相・中央銀行総裁会議は日本の金融緩和に各国の理解が得られたとの見方から為替が売られ、1ドル＝99円台で弱含みに推移。市場関係者は、「今夜から週明けのオセアニア市場にかけて100円台をつける可能性がある」と述べています。来週の日経上昇傾向ですね。麻生さん、黒田さん期待しています。。。。。
