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走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。未来で過去を振り返るのを楽しみに！　継続あるのみか（＾＾）/

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2013.05.16

城山練習日。

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ランニング！

今日は城山競技場での練習会、昨日のインターバルの疲れを癒すためにウオーキングで会場まで行く。トラックには田中さんがすでに到着しており練習を開始していた、その後杉本さんも参加し1kmのインターバルを実施していました。9時頃に山田さんも参加され３・２・１ｋｍのインターバルを開始していました。前回もそうでしたが山田さんけっこう頑張り屋さんなんですね、良い刺激を貰っています。帰りは途中までジョグ、アキレスケンの痛み発生もあり、後はウオーキングで帰路に着きました。

暇つぶし！

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