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走り人のブログ
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに！ 継続あるのみか（＾＾）/
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2013.06.01
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ランニング！
今日は青のダム練習会。参加者はXの福井さんとウッデイから杉本・村上さんと私の4名、明日はタタラギダムマラソンなので故障個所の様子見で参加。8kmの周回コースをジョグでゆっくりと入る、最初の3kmまでは患部に痛みがあったが、5km付近から痛みが消えてきたので、6.5km付近から少しペースUPし故障個所の様子を確認していくと、そく村上さんが反応してくれそれ以上にUPしてくれる。いい感じで追随していくと、今度は福井さんがそれ以上のスピードで追い越していく、今度は福井さんに追随しようとスピードUP。結果的に福井さんのスピードには付いて行けないが、思った以上にいい感じで走れました。これなら明日は入賞狙いで走れそうです、取りあえず5位目標でトライして見ます。
暇つぶし！
31日の米ダウ平均は208.96ドル安の15115.57ドルに下落。ドル・円は100円22銭から101円17銭まで上昇し、100円70銭で引けた。
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