走り人のブログ

ランニング！

　　今日はウッデイＲＣの練習会、集合前の8時に中央公園に行く、大西さんと朝練の為だが待っても来ないので武庫川堤防沿いに行く。武庫川堤防沿いではアップの後、1ｋｍのＰ走を2本したが、重い重すぎます！！！、3週間振りの１ｋｍ走だからしかたない。。帰路の途中昨日合ったランナーに偶然又再会、思い切って名前を確認すると植村さんでした。お互い12年振りの再会かな？と。加齢の為故障が多いと話されていた、特に冬場は走れないとの事でした。　　　9時にウッデイの集合場所に行くと杉本さんが来ていた、その後大西さん参加、大西さん今朝は寝坊で8時に来れなかったとの事。その後津田さんが集合し今日の参加者は4名です。　　3名は青のダムコースへ出発し、私は10ｋｍ従来コースヘと別れる。