走り人のブログ

ランニング！

   　今朝は平谷川渓流下流から武庫川を渡り、武庫川東堤防沿いに右折して、ＪＲ新三田を左手に見ながら三田市方面に南下し、三田市役所で折り返して同じ行程で帰ってきました、道中の武庫川東堤防沿いは全長約6ｋｍの桜並木で、その内約70％強が木陰となっており、ジョギング・ロードレーサー愛好家が何回か往復しています。堤防沿いなのか適度に風もあり、暑いこの時期には午前中は最適のコースです。今朝の運動量は3：30’。。

　　昨日故障個所の痛みがあまりにもひどい為、故障時毎回行っている駆け込み寺の小西鍼灸院へ、坐骨神経痛発生から初めての診察、小西先生から叱られました「なんで早く来ない！」と、ただでさえ老骨に無理をさせ記録優先の競技志向者ならもっと自分の体を大切にしなさい、と！。　そして今朝のウォーキングを終了して、臀部に痛みが少ないので、もしかして昨日の鍼が回復過程に？。。。と。半信半疑。　　　夕刻マイコースの平谷川渓流へ、痛みもほとんどないので最下流から上り行程をジョグ、　ハシレマシタ！！！、　少しの痛みは発生するが走れました、無理をせず1.5ｋｍで終了。目の前が何故かしら明るく感じます、明日からが楽しみです。　良かった！！

暇つぶし！

　　明日は参院選の結果を受けてのスタート、これまで頻繁に入れ替わった首相交代劇に終止符が打たれる方向性が出れば、安定政権の成立に外国人投資家の資金を呼び込む材料になりそうとの事です。