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2013.09.09
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ランニング!

   東京オリンピックの開催も決まった事だし、いい加減に完治しないかなと様子みでスロージョグを開始しました。駒ヶ谷の芝をジョグして思った以上に患部に痛み・違和感がないのでそのまま平谷川周回コースへ、半周の2.5kmで無理をせず終了し帰宅。2カ月半走ってないので大腿筋がスコシプルプルしてます。なんとなく走れそうです、明日から早朝ジョグと夕刻のジムトレ開始したいと思います。  長かったなーーでも走れそう!嬉しい。

夕刻は小西鍼灸院に報告、周2回の訪問とも、もう少しでおさらばできるかも。。。 

  昨日の記録会で大西さんと清原さんのバトルを少し書きましたが、大西さんからの連絡で清原さんの実力はこんなもんじゃないと連絡がありました、とすれば小生のライバルが又一人増えた事になります。有難いですねライバルが増えて、女子では村上・吉田・フミチャンもいるし、当分目標を持ってお互い切磋琢磨出来そうです。。楽しみです。

 暇つぶし! 

  6日の米国ダウ平均は14.98ドル安の14922.50ドル。    ドル・円は99円83銭から98円53銭まで下落し、99円12銭で引け。 外資系証券の注文動向:差し引き280万株の買い越し。

日経予想レンジ:13750円-14100円  1ドル=99円50銭-101円00銭(モーニングスター)







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最終更新日  2013.09.09 20:18:29
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