PR
キーワードサーチ
走り人のブログ
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに！ 継続あるのみか（＾＾）/
カレンダー
コメント新着
フリーページ
ランニング！
今日はジムでのトレーニング。トレッドミルで9～12km/hrへとビルドＵＰで5kmのみランしました。中間に腹筋背筋を入れて、ステアマスター（階段登り）レベル9～12のクロスカントリーモードで脂肪燃焼と心肺機能負荷にトライしましたが、こちらは35分で今日はダウン？？ 調子が悪いのかな？無理せずに中止。。こんな日もありますね。。古傷の患部も走っている状態では痛み発生しないが、走り終わった後から少しずつ出てくるようになった。今しばらく様子見しながら継続です。
暇つぶし！
2日の米ダウ平均は77.64ドル安の16008.77ドル。 今朝のシカゴ日経225先物清算値は大証比60円高の15750円。 ドル・円は102円75銭から103円13銭へ上昇し103円05銭で引け。 外資系証券の注文動向：差し引き430万株の売り越し。
為替市場でドル・円が一時103円台に突入し、シカゴ日経225先物清算値は大証比60円高の15750円となった。高いところでは15850円を付けており、これにサヤ寄せする格好から、今日の日経は買い先行でスタート。後場にかけても高値圏でのもみ合いが続いた。個別では、メリルが目標株価を10000円に引き上げたソフトバンクが反発。株価は前日比94円高の15749円と年初来高値15727円を更新。
