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走り人のブログ
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに！ 継続あるのみか（＾＾）/
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2013.12.24
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ランニング！
午後日差しのあるうちにリング道路をジョグ、１０ｋを目指したが１周の７ｋｍ（４３分）でダウン。 ン！、 これは復帰までに相当な時間がっかりますね、気長に行きます。
なんか変？？？
２週間の出張から帰ってきて、一日の生活環境が極端に変わり暇すぎるのと、会話相手が急にいなくなった為か、そのギャップで精神的な落ち込みがなんかひどく寝られない？？、とりあえず心療内科を受診すると、同年配の御同輩？？なのか受診者の多い事、高齢者になると高血圧・耳鳴り・めまい・など色んな物が発生するんですね！酒も控えるようにとちょっと辛いです。
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最終更新日
2013.12.24 18:13:42 コメントを書く
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