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走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。未来で過去を振り返るのを楽しみに！　継続あるのみか（＾＾）/

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2014.12.29

今度はヒラメ筋。

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ランニング！

　　７ｋｍジョグも少しずつ慣れて来ました、大腿筋の痛みは無くなり今度は両ヒラメ筋に張りが出て来ました、弱い所から順次悲鳴を上げてくるんですね。あせらず一月駆けて走れる体に鍛え直しです。　ただし2月からのアルバイトが確定したようで、又走れなくなりそうですが。。。。庭のイルミネーションを今日かたずける予定でしたが、雨で濡れていたため明日に延期、明日は外回り全て清掃完了にしたいですが、どうなります事やら。。。

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