走り人のブログ

　　最近庭の芝が少しずつ青みがかってきました、少しずつ休眠期からめざめ生育期にシフト変更なんでしょうね！！！、一月前から芝目の所々に雑草が目立ち始め、定期的に芽摘みしていましたが、今日は少し早目の除草剤「シバキープ・プラスα」を散布しました。昨年は３月に散布していたんですが３月からアルバイトで留守にするし、まーいいかっていい加減ですが今日しました。。。３月の出張から帰ってきて目土入れを孫達の応援を貰い今年もやる予定です（＾＾）。

　　今日のジム通いですが、先日のバイクで「もも上げ」的な反復運動が気に入り、今日もステアマスター終了後ストレッチの意味合いも含めてペダルを回しました。　　最近は腹筋もそれなりに強くなりました、後は完全にアキレス腱炎症が治まるまで、気長に心肺機能の継続につとめるだけですね！！。