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走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。未来で過去を振り返るのを楽しみに！　継続あるのみか（＾＾）/

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2015.05.20

なんか楽な練習の日々！！。

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日の筋肉の張りを取るべく駒ヶ谷芝生上を１０ｋｍの軽いジョグ。ひと昔はこんな事まず考えられなかったんですが、最近は細心の注意をはらってのランです。。。少々行き過ぎ的ですがこの位が加齢者には良いんですかね？？？？。困ったもんです加齢は。。。　　で今日も無事終了ですが、何時までもこんな事やってられん気もしてますが！！！。。。故障が怖いし、、、。。。。。なんか楽な練習の日々！！。です！！

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