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2015.07.21
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今日から通勤ラン！

カテゴリ： カテゴリ未分類

   さてさて少しずつ復活へ始動して行きます（＾＾）・・・・・・

気になっていた左足首の痛みもさほど気にならなくなりました、今日から通勤ランに切り替えました！！！

片道４ｋｍのショート距離ですが、今の私には丁度いい距離かも知れません。。。今週一杯が慣れるのに大変だと思いますがね！！！。

８月一杯迄再度基礎筋力を養ってから、１１月大会を目指して調整して行きます。。。。

年末の「三田マスターズマラソン」は必須ですからね！！！。






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最終更新日  2015.07.21 23:31:00 コメントを書く


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