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2015.09.07
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もう秋なんですね！

カテゴリ： カテゴリ未分類

寒くなりましたね！！

朝の通勤ランスタート前は、肌寒いのなんの・・・・

もう秋なんですね！

ランパン、Ｔシャツで走れるのも後何週間かな？

片道６ｋｍを６～７ｋｍ／ｈのユックリモードで、基礎体力を積上げて行くしかないですね。

故障しなけりゃ有る程度迄は走れるんですが、いつも下肢の筋肉が悲鳴を上げて！！！！

今回は慎重に積み上げたいもんですが。。。






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最終更新日  2015.09.07 21:48:08 コメントを書く


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