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2015.09.09
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日経爆上げでしたね！

カテゴリ： カテゴリ未分類

今日のランは夕刻でした。

台風１８号の悪影響もさほどなく、夕刻も曇り空で絶好のラン日和。。。。

最初はゆっり、ラスト３ｋｍでビルドＵＰ・・・・・

久しぶりにいい感じで走れました（３カ月振りかな？）。

ただし右ヒラメ筋の張りが気になります、安全策で今日はアイシングスルベシ！ですね。。。

久々の日経爆上げでしたね、約１３００ＵＰ・・・・これも一喜一憂せず眺めて行くベシですね（＾＾）






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最終更新日  2015.09.09 21:50:57 コメントを書く


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