走り人のブログ
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プロフィール
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に!毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに! 継続あるのみか(^^)/
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今日は中抜け勤務です!!。
10:00過ぎからタウン2周のジョグにトライしました。。。。。
思った以上に下半身の重いのなんの????、上半身は軽くって???。
1周目をどうにか走り切り、2周目目一杯頑張りましたが!!!!。
タイム見て愕然(^^:
こんなもんなんだな・・・この年代は!と・・・何と無く納得した練習でした。
明日は今月の折り返し、どれだけの距離が走破出来てるかな???
無理せずに行きます。。。