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2016.02.09
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昨日よりは楽に歩けるように.

カテゴリ： カテゴリ未分類

夕刻からウォーキング開始、昨日よりは楽に歩けるように成りました。

日々回復へむかってる感じ。

無理はせずに３ｋｍ程で終了、明日からジム通い開始。

ヒラメ筋に負荷をかけない程度に各部に刺激を掛けて行きます！

今週一杯はストレッチとウォーキングで様子見が良さげですね。。

焦らず焦らず！！かな。。。。

バナナ・プルーンは毎日食べてます、カリウムも少しずつ蓄積してるんだろうかな---？？？






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最終更新日  2016.02.09 22:58:28 コメントを書く


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