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2016.02.15
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何時も大変！！！！

カテゴリ： カテゴリ未分類

ジムトレは今日もステアマスターのみ！

負荷を少しずつＵＰし、フロアｽﾃｯﾌﾟ２２０回／分位で終了・・・・・・ゲッソリしてます。

復活過程は何時も大変！！！！

当分苦しみますね、、、、仕方ないか！！！！って気分です。

トレ終了後に患部に痛みを感じますが、多分痛んだ個所の筋肉に柔軟性が無い為の痛みなんでしょう。。

この痛みが取れるまでは、ラン出来ません。

いましばしの我慢です。。






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最終更新日  2016.02.15 21:49:54 コメントを書く


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