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走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。未来で過去を振り返るのを楽しみに！　継続あるのみか（＾＾）/

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2017.01.08

小さな努力でいい結果を‼

カテゴリ：カテゴリ未分類

今年の初練習会‼
小雨で参加者少なく4名(内1名は挨拶のみ)。
練習コースは1名15kmコースで2名10kmコース。
完走後は風邪引かないように、そうそうに引き上げ湯槽でマッタリと(*´ω｀*)
正月休みで2・5kg太っていた体重も、どうにか元に戻ってきたみたい‼
無理せずに小さな努力で、走り続けていい結果を目指さなくては(^^)

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