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走り人のブログ
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに！ 継続あるのみか（＾＾）/
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2017.03.09
カテゴリ： スポーツ
今日も勤務ウォーキングで、往復2時間でした。
勤務終了後はさすがに、今日こそ走らなきゃと10kmラン‼
心配していた両足首回りの痛みもなく、楽に走れました。
やはりランとウォーキングでは、使う筋肉違うんですね。
車は土曜日迄整備だし、明日迄は通勤ウォーキングです(..)
そろそろ通勤ランも再開したいのですが‼
勤務終了後はさすがに、今日こそ走らなきゃと10kmラン‼
心配していた両足首回りの痛みもなく、楽に走れました。
やはりランとウォーキングでは、使う筋肉違うんですね。
車は土曜日迄整備だし、明日迄は通勤ウォーキングです(..)
そろそろ通勤ランも再開したいのですが‼
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