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走り人のブログ
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに！ 継続あるのみか（＾＾）/
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2023.03.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨年11月から止めていた通勤ウォーキング開始です♪
このひと冬で体重4kgUPてしました☺️
今日から再度通勤ウォーキングで体脂肪燃やして、56kgまでユックリ落として行きますよ🚶♂️🚶♂️🚶♂️
真夏の汗かきながらウォーキングが待ち遠しい(^.^)
今朝はスタート時外気温3℃、10時過ぎの帰宅時は13℃で歩くには良い気候。
楽しんで通勤ウォーキングします。
学園都市方面へ、右側は関西大学、左側はカルチャータウン。
カルチャータウン内
右側はワシントン村（オープン外構と洋式建屋のみ）、左側は兵庫村（純和様式の建物のみ）
これからは何処にでもある田舎道。(^.^)
牧場も有ります、🐂🐃🐄
我が家から最短距離4kmで勤務先へ到着。
なにせ高原病院ですから小高い丘の上に有ります🎶
今日の通勤ウォーキングは往復14,000歩でした。
年末の11月中旬まで雨の日以外はウォーキング楽しみますよー
4〜4.5kgの減量を楽しみながらやっていきます🎶
このひと冬で体重4kgUPてしました☺️
今日から再度通勤ウォーキングで体脂肪燃やして、56kgまでユックリ落として行きますよ🚶♂️🚶♂️🚶♂️
真夏の汗かきながらウォーキングが待ち遠しい(^.^)
今朝はスタート時外気温3℃、10時過ぎの帰宅時は13℃で歩くには良い気候。
楽しんで通勤ウォーキングします。
学園都市方面へ、右側は関西大学、左側はカルチャータウン。
カルチャータウン内
右側はワシントン村（オープン外構と洋式建屋のみ）、左側は兵庫村（純和様式の建物のみ）
これからは何処にでもある田舎道。(^.^)
牧場も有ります、🐂🐃🐄
我が家から最短距離4kmで勤務先へ到着。
なにせ高原病院ですから小高い丘の上に有ります🎶
今日の通勤ウォーキングは往復14,000歩でした。
年末の11月中旬まで雨の日以外はウォーキング楽しみますよー
4〜4.5kgの減量を楽しみながらやっていきます🎶
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