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2014.01.09
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは
朝から整形外科へ行って来ました
膝の痛みも大分治まりました
お正月に、どこへも出かけな かったのが良かったようです
年末からダイエットに、また懲りずに頑張っています
私に一番良かったのは、新谷酵素です
４回の食事の置き換えでした
全然自信はなかったのです が
なんと、４キロ減になりました
びっくりするやら、嬉しいやら
毎朝の食事の置き換えとスイーツを止めました
このあと飲んだものが２週間変化がなく辛かったです
きょうから、アサイを置き換えで飲んでいます
とろみがあり、スプーンで食べます
２週間頑張ってみますね
楽天でも色々試してみましたが
上手くいきませんでした
年齢とともにダイエットは難しくなりますね
いつもナイス、コメントありがとうございます
きょうも素敵な一日をお過ごし下さい
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Re:ダイエット(01/09)
よっちゃん67
さん
こんにちは～～。
何時もご訪問コメント有難うございます。
膝の痛み、少しでも良くなり良かったですね＾＾＾。
体重、４キロ減は素晴らしいですよね＾－＾。
中々落とせないですものね？。
無理は為さらないで・・ね！
寒くなって来ています、温かく為さってお過ごし下さいね。
(2014.01.09 15:16:28)
何時もご訪問コメント有難うございます。
膝の痛み、少しでも良くなり良かったですね＾＾＾。
体重、４キロ減は素晴らしいですよね＾－＾。
中々落とせないですものね？。
無理は為さらないで・・ね！
寒くなって来ています、温かく為さってお過ごし下さいね。
(2014.01.09 15:16:28)
Re:ダイエット(01/09)
ララキャット
さん
Re[1]:ダイエット(01/09)
ソフィア8221
さん
よっちゃん67さん
＞こんにちは～～。
＞何時もご訪問コメント有難うございます。
＞
＞膝の痛み、少しでも良くなり良かったですね＾＾＾。
＞体重、４キロ減は素晴らしいですよね＾－＾。
＞中々落とせないですものね？。
＞無理は為さらないで・・ね！
＞寒くなって来ています、温かく為さってお過ごし下さいね。
＞
-----
コメントありがとう。
４キロだと、みんなには分からないようです。 (2014.01.09 15:56:15)
＞こんにちは～～。
＞何時もご訪問コメント有難うございます。
＞
＞膝の痛み、少しでも良くなり良かったですね＾＾＾。
＞体重、４キロ減は素晴らしいですよね＾－＾。
＞中々落とせないですものね？。
＞無理は為さらないで・・ね！
＞寒くなって来ています、温かく為さってお過ごし下さいね。
＞
-----
コメントありがとう。
４キロだと、みんなには分からないようです。 (2014.01.09 15:56:15)
Re[1]:ダイエット(01/09)
ソフィア8221
さん
ララキャットさん
＞４回で４キロとは凄い！ですが
＞辛くないんですかあ？(＠_＠;)
＞
＞「アサイ」ジュースだけで過ごすの？？？
-----
コメントありがとう。
新谷酵素で、１日と１食のダイエットです。
アサイは、朝食置き換えダイエットです。 (2014.01.09 15:59:01)
＞４回で４キロとは凄い！ですが
＞辛くないんですかあ？(＠_＠;)
＞
＞「アサイ」ジュースだけで過ごすの？？？
-----
コメントありがとう。
新谷酵素で、１日と１食のダイエットです。
アサイは、朝食置き換えダイエットです。 (2014.01.09 15:59:01)
Re:ダイエット(01/09)
天楽００７
さん
こんばんは
膝の痛みは辛いですよね。
ダイエット成功したようで良かったですね。
４キロは凄いですね。
それぞれ自分に合うダイエット方がありますね。
わたしは年末年始食べ過ぎた様で
これから少しずつ戻して行こうと思っています。 (2014.01.09 18:47:42)
膝の痛みは辛いですよね。
ダイエット成功したようで良かったですね。
４キロは凄いですね。
それぞれ自分に合うダイエット方がありますね。
わたしは年末年始食べ過ぎた様で
これから少しずつ戻して行こうと思っています。 (2014.01.09 18:47:42)
Re:ダイエット(01/09)
ふうママ1130
さん
こんにちは。
４キロってすごいですね。
僕はヘルニアで入院したら肥満スイッチが入ったらしく
あっと言う間に５５キロから８０キロに
それから１５年くらい痩せられないままです。
ダイエット 辛くない程度に のんびりやってくださいね。
無理は禁物ですよ。
しらとり店長 (2014.01.09 18:59:31)
４キロってすごいですね。
僕はヘルニアで入院したら肥満スイッチが入ったらしく
あっと言う間に５５キロから８０キロに
それから１５年くらい痩せられないままです。
ダイエット 辛くない程度に のんびりやってくださいね。
無理は禁物ですよ。
しらとり店長 (2014.01.09 18:59:31)
Re:ダイエット(01/09)
凛ぴょん^o^v
さん
Re[1]:ダイエット(01/09)
ソフィア8221
さん
天楽００７さん
＞こんばんは
＞膝の痛みは辛いですよね。
＞ダイエット成功したようで良かったですね。
＞４キロは凄いですね。
＞それぞれ自分に合うダイエット方がありますね。
＞わたしは年末年始食べ過ぎた様で
＞これから少しずつ戻して行こうと思っています。
-----
コメントありがとう。
年齢が上がると基礎代謝が落ちて、減量は難しいです。 (2014.01.10 05:04:06)
＞こんばんは
＞膝の痛みは辛いですよね。
＞ダイエット成功したようで良かったですね。
＞４キロは凄いですね。
＞それぞれ自分に合うダイエット方がありますね。
＞わたしは年末年始食べ過ぎた様で
＞これから少しずつ戻して行こうと思っています。
-----
コメントありがとう。
年齢が上がると基礎代謝が落ちて、減量は難しいです。 (2014.01.10 05:04:06)
Re[1]:ダイエット(01/09)
ソフィア8221
さん
ふうママ1130さん
＞こんにちは。
＞４キロってすごいですね。
＞僕はヘルニアで入院したら肥満スイッチが入ったらしく
＞あっと言う間に５５キロから８０キロに
＞それから１５年くらい痩せられないままです。
＞
＞ダイエット 辛くない程度に のんびりやってくださいね。
＞無理は禁物ですよ。
＞ しらとり店長
-----
子年とありがとう。
どれだけ失敗したやら・・・
あと５キロの減量が目標です。
間食の好きな私には、辛いです。 (2014.01.10 05:07:34)
＞こんにちは。
＞４キロってすごいですね。
＞僕はヘルニアで入院したら肥満スイッチが入ったらしく
＞あっと言う間に５５キロから８０キロに
＞それから１５年くらい痩せられないままです。
＞
＞ダイエット 辛くない程度に のんびりやってくださいね。
＞無理は禁物ですよ。
＞ しらとり店長
-----
子年とありがとう。
どれだけ失敗したやら・・・
あと５キロの減量が目標です。
間食の好きな私には、辛いです。 (2014.01.10 05:07:34)
Re[1]:ダイエット(01/09)
ソフィア8221
さん
凛ぴょん^o^vさん
＞４キロ減ってうらやましいです。
＞そんなに痩せられませんから。
＞私も頑張らなくっちゃ^ ^;
-----
コメントありがとう。
椎谷酵素は、１日で落ちました。 (2014.01.10 05:09:24)
＞４キロ減ってうらやましいです。
＞そんなに痩せられませんから。
＞私も頑張らなくっちゃ^ ^;
-----
コメントありがとう。
椎谷酵素は、１日で落ちました。 (2014.01.10 05:09:24)
Re:ダイエット(01/09)
天楽００７
さん
おはようございます。
風邪は引くと長引く事が多いですね。
無理をしないで早くスッキリさせて下さいね。
ダイエットも若いころと違い段々難しい年代になりますね。
でも成功されて凄いですよ。
リバウンドしない様に気を付けて下さいね。 (2014.01.10 09:16:18)
風邪は引くと長引く事が多いですね。
無理をしないで早くスッキリさせて下さいね。
ダイエットも若いころと違い段々難しい年代になりますね。
でも成功されて凄いですよ。
リバウンドしない様に気を付けて下さいね。 (2014.01.10 09:16:18)
Re[1]:ダイエット(01/09)
ソフィア8221
さん
天楽００７さん
＞おはようございます。
＞風邪は引くと長引く事が多いですね。
＞無理をしないで早くスッキリさせて下さいね。
＞ダイエットも若いころと違い段々難しい年代になりますね。
＞でも成功されて凄いですよ。
＞リバウンドしない様に気を付けて下さいね。
-----
コメントありがとう。
一応体重はキープしています。
でもあと５キロは減ってほしいです。 (2014.01.10 11:04:48)
＞おはようございます。
＞風邪は引くと長引く事が多いですね。
＞無理をしないで早くスッキリさせて下さいね。
＞ダイエットも若いころと違い段々難しい年代になりますね。
＞でも成功されて凄いですよ。
＞リバウンドしない様に気を付けて下さいね。
-----
コメントありがとう。
一応体重はキープしています。
でもあと５キロは減ってほしいです。 (2014.01.10 11:04:48)
Re:ダイエット(01/09)
ルルジュ・ハンーペジ
さん
Re[1]:ダイエット(01/09)
ソフィア8221
さん
ルルジュ・ハンーペジさん
＞こんばんは。
＞４キロ減とは効果バツグンですね。
＞ダイエットは無理せず頑張ってください。
-----
コメントありがとうございます♪
膝が悪くなってしまって、困っています。 (2014.01.11 04:51:04)
＞こんばんは。
＞４キロ減とは効果バツグンですね。
＞ダイエットは無理せず頑張ってください。
-----
コメントありがとうございます♪
膝が悪くなってしまって、困っています。 (2014.01.11 04:51:04)
Re:ダイエット(01/09)
ばあこ5577
さん
Re:ダイエット(01/09)
天楽００７
さん
おはようございます。
今日は寒い朝でした。
主婦はカレンダーは関係ないですね(*^_^*)
健康のためのダイエットなら頑張ってくださいね。
膝への負担も少なくなると思います。
通院お疲れ様です。 (2014.01.11 08:54:32)
今日は寒い朝でした。
主婦はカレンダーは関係ないですね(*^_^*)
健康のためのダイエットなら頑張ってくださいね。
膝への負担も少なくなると思います。
通院お疲れ様です。 (2014.01.11 08:54:32)
Re[1]:ダイエット(01/09)
ソフィア8221
さん
天楽００７さん
＞おはようございます。
＞今日は寒い朝でした。
＞主婦はカレンダーは関係ないですね(*^_^*)
＞健康のためのダイエットなら頑張ってくださいね。
＞膝への負担も少なくなると思います。
＞通院お疲れ様です。
-----
いつもコメントありがとう。
今朝は、特に寒かったですね。
眠剤が合ってないようなので、変えてもらいました。 (2014.01.11 13:18:56)
＞おはようございます。
＞今日は寒い朝でした。
＞主婦はカレンダーは関係ないですね(*^_^*)
＞健康のためのダイエットなら頑張ってくださいね。
＞膝への負担も少なくなると思います。
＞通院お疲れ様です。
-----
いつもコメントありがとう。
今朝は、特に寒かったですね。
眠剤が合ってないようなので、変えてもらいました。 (2014.01.11 13:18:56)
Re[1]:ダイエット(01/09)
ソフィア8221
さん
ばあこ5577さん
＞
＞(*^ｏ^*)オ (*^Ｏ^*)ハ (*^。^*)ヨー!!
＞
＞膝の痛み
＞大分良くなってきたのですね。
＞良かったですね。
＞
＞まぁ～＾
＞４キロ減ですか～～～～～～～～～～＾
＞凄い。
＞
＞オメデト♪(*⌒ー⌒)o∠★:゜*PAN!
＞
＞
＞
-----
コメントあろがとう。
パンやスイーツは食べていません。
しばらく休憩しようかと思います。 (2014.01.11 13:22:52)
＞
＞(*^ｏ^*)オ (*^Ｏ^*)ハ (*^。^*)ヨー!!
＞
＞膝の痛み
＞大分良くなってきたのですね。
＞良かったですね。
＞
＞まぁ～＾
＞４キロ減ですか～～～～～～～～～～＾
＞凄い。
＞
＞オメデト♪(*⌒ー⌒)o∠★:゜*PAN!
＞
＞
＞
-----
コメントあろがとう。
パンやスイーツは食べていません。
しばらく休憩しようかと思います。 (2014.01.11 13:22:52)
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