2025.11.14
テーマ： チャレンジ(パニック障害・心の病)
カテゴリ： 最近頑張ったこと
安心してください生きてます。
先日はおかやまマラソンに初出場して無事に完走しました。
大雨でしたけど・・・。
パニック障害だった時もありましたが、42.195ｋｍも走れるほど元気になれるんです。
大丈夫だよ。
ちなみにマラソン大会前日、当日は人混み人混みでした。丸2日人にまみれておりました。
さすがに電車移動もできなくはないけど、私にとってはかなりのストレスになるので移動は自転車でした。
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そわかさん358
2009年にパニック障害を発症。今は元気に生活しています。私が当時の経験をこのブログで発信していくことで、「今苦しいなー。」「つらいなー。」とパニック障害やうつ病などで苦しんでいる方々が、少しでも元気を取り戻せていただけたらとても嬉しいです。
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