2005.07.26
テーマ： 心理学に興味のある人へ(22)
カテゴリ： カテゴリ未分類
なぜ、
その理由は・・・
悔いの無い人生を生きるため。
それが理由。
悔いの無い人生。
それは、誰もが願う人生。
有意義で密度の濃い人生。
死の間際に、「あーいい人生だった」
悔いのない人生を生きたいと思うのは、
人にはあらがうことのできない、この真実があるからなのだ。
「人生は一度きり」
この真実を知った時に、悔いの無い人生を生きたい。そう思うのだ。
ではどうすれば、悔いの無い人生を生きることができるのか。
自分の人生を、見つけることだ。
借り物ではない、本当の自分の人生を生きることだ。
誰かの真似をすることではない。
誰かをうらやむことでもない。
ましてや、
誰かと似た人生を歩むことでもない。
基準は本当の自分。
これを見つけることが、悔いの無い人生を生きることにつながるのだ。
ではどうすれば、自分の人生を見つけることができるのか。
やらなくてはならないことがある。
単純なことに見えるかもしれない。
今まで、目をそむけ逃げてきたこと。
そんなものがあることすら気づかなかったこと。
そう。
それは、「本当の自分」を知ることだ。
自分のことは自分が一番わかっている。
いつも一緒にいるから。
そう言う人もいる。
でも問いたい。
あなたが知っているのが、本当のあなたですか。と。
人はたくさんの顔を持っている。
家庭の顔。
仕事の顔。
親の顔。
友人の顔。
子供の顔。
怒った顔。
笑った顔。
泣いた顔。
すべての顔が自分であることに違いはない。
でもこれが全てではない。
これは、自分の一部分。
「本当の自分」を知るには、
自分が知らない影の顔を知らなければならない。
こんな話がある。
ある人が、師匠の画家に聞いた。
「先生、どうすれば手がうまく描けるのでしょうか？」
答えた。
「手を描こうとするな。手の周りの空間を描くのだ」
周りの空間を描けば、結果として手が上手に描けると言うのだ。
これに習って、「本当の自分」という絵を、
はっきりと上手に描くことを考えてみる。
自分を描こうとするな。
周りの空間を描くのだ。
この時、疑問がわく。
周りの空間とはなんだ。という疑問だ。
その答えは、自分の影。
影とは、今まで無意識のうちに抑圧してきた部分。
見ないようにして、心の奥底にしまい込んできたもの。
光の自分が顕在意識だとすると、影の自分は潜在意識なのだ。
酒を飲んで暴れる父。
気が小さいのに、強がる父。
これは、まぎれも無く私が見たくない私の影なのだ。
その影を認め、自分の中に取り入れる。
その時に初めて「本当の自分」が見えてくるのだ。
しかし、影を認めることは容易ではない。
常に、光の部分を自分だと思ってきたからだ。
では、どうすれば影を認めることができるのか。
力を借りることだ。
先人の知恵であり。
前を歩く先生の知識であり。
一緒に歩く友人の励ましであり。
そんな人達の力を借りることだ。
今までにたくさんの人が同じように悩みながら人生を歩んできたのだ。
その知恵を借りるのだ。
そして気づく。
『影も自分。光も自分』だと。
その両方を統合することができて、始めて
「本当の自分」に出会えるのだ。
その理由は・・・
悔いの無い人生を生きるため。
それが理由。
悔いの無い人生。
それは、誰もが願う人生。
有意義で密度の濃い人生。
死の間際に、「あーいい人生だった」
悔いのない人生を生きたいと思うのは、
人にはあらがうことのできない、この真実があるからなのだ。
「人生は一度きり」
この真実を知った時に、悔いの無い人生を生きたい。そう思うのだ。
ではどうすれば、悔いの無い人生を生きることができるのか。
自分の人生を、見つけることだ。
借り物ではない、本当の自分の人生を生きることだ。
誰かの真似をすることではない。
誰かをうらやむことでもない。
ましてや、
誰かと似た人生を歩むことでもない。
基準は本当の自分。
これを見つけることが、悔いの無い人生を生きることにつながるのだ。
ではどうすれば、自分の人生を見つけることができるのか。
やらなくてはならないことがある。
単純なことに見えるかもしれない。
今まで、目をそむけ逃げてきたこと。
そんなものがあることすら気づかなかったこと。
そう。
それは、「本当の自分」を知ることだ。
自分のことは自分が一番わかっている。
いつも一緒にいるから。
そう言う人もいる。
でも問いたい。
あなたが知っているのが、本当のあなたですか。と。
人はたくさんの顔を持っている。
家庭の顔。
仕事の顔。
親の顔。
友人の顔。
子供の顔。
怒った顔。
笑った顔。
泣いた顔。
すべての顔が自分であることに違いはない。
でもこれが全てではない。
これは、自分の一部分。
「本当の自分」を知るには、
自分が知らない影の顔を知らなければならない。
こんな話がある。
ある人が、師匠の画家に聞いた。
「先生、どうすれば手がうまく描けるのでしょうか？」
答えた。
「手を描こうとするな。手の周りの空間を描くのだ」
周りの空間を描けば、結果として手が上手に描けると言うのだ。
これに習って、「本当の自分」という絵を、
はっきりと上手に描くことを考えてみる。
自分を描こうとするな。
周りの空間を描くのだ。
この時、疑問がわく。
周りの空間とはなんだ。という疑問だ。
その答えは、自分の影。
影とは、今まで無意識のうちに抑圧してきた部分。
見ないようにして、心の奥底にしまい込んできたもの。
光の自分が顕在意識だとすると、影の自分は潜在意識なのだ。
酒を飲んで暴れる父。
気が小さいのに、強がる父。
これは、まぎれも無く私が見たくない私の影なのだ。
その影を認め、自分の中に取り入れる。
その時に初めて「本当の自分」が見えてくるのだ。
しかし、影を認めることは容易ではない。
常に、光の部分を自分だと思ってきたからだ。
では、どうすれば影を認めることができるのか。
力を借りることだ。
先人の知恵であり。
前を歩く先生の知識であり。
一緒に歩く友人の励ましであり。
そんな人達の力を借りることだ。
今までにたくさんの人が同じように悩みながら人生を歩んできたのだ。
その知恵を借りるのだ。
そして気づく。
『影も自分。光も自分』だと。
その両方を統合することができて、始めて
「本当の自分」に出会えるのだ。
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