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2008.12.06

ストレスフリー

(8)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50601)

カテゴリ：その他

　　　ウォーキングに行く前と帰ってきた後でどれくらい

　　　ストレスが減っているかを調べるというもの。

　　　唾液で調べることが出来るようです。

　　　綺麗な景色を眺め綺麗な空気を吸い森林の中を歩く。

　　　みなさん見事にストレスフリーになって帰って来ました。

　　　もう紅葉を見に行くのにはちょっと遅いかもしれないし

　　　なので公園にでも出かけようかと思ったけれど、

　　　今日は風が冷たくて外に出るのは・・・・・無理でした。

　　　お天気のいい暖かい日に暖かいお茶と本を持って出かけてみよう。

　　　いつも心おだやかでストレスフリーで過ごせるように。

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最終更新日 2008.12.06 20:13:07
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■コメント

Re:ストレスフリー(12/06)

Yoshirin さん

ウォーキング気持ちがいいですよね。最近、体調崩しててずっと行ってなくてストレスたまります。
また体調回復したら、私も、温かいお茶と本を持って出かけようと思います。

(2008.12.06 20:42:11)

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公園

にこっと１１７さん

私ね、再発を知った時に凄く大きな森林公園に行って
芝生の上で座っていたらなんだか泣けてきてポロポロ大きな涙を流してしまったの。
でもね、それが苦しい涙じゃなくてなんだか妙にスッキリして気分が良かったんです。

あやさんの日記を読んでふとその時の事を思い出しました。
あの時はもう生きられないのかな？って思ったけど
おかげさまでこうして元気に生きています。

雪がとけたらまた行ってみようかな？ (2008.12.06 21:33:33)

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Re:ストレスフリー(12/06)

マロンピーチママさん

寒くなるとなかなか外を散歩することができませんがでも帽子をかぶってマフラーを巻いて手袋をきちんとすると違いますね＾＾
穏やかな日があったら私もウォーキングに出かけようかな(^_^)v (2008.12.06 22:11:25)

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おはようございます

さすらい人9935 さん

青空が広がった穏やか良い天気です
こんな日はウォーキン日和なんですが残念ながら仕事です (2008.12.07 10:51:04)

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Re[1]:ストレスフリー(12/06)

あや715320 さん

Yoshirinさん

ありがとうございます。
風邪早くよくなるといいですね。体調が優れないと気分も良くないしストレスがたまりますね。
体調が回復したらぜひ出かけてストレスフリーになって下さいね。 (2008.12.07 19:00:44)