2010.10.20
テーマ： 今夜のばんごはん(53062)
カテゴリ： 食べ物
空の１日でした。
今日の晩ごはん
塩ダレ☆焼肉丼、温奴、サーモンのマリネ、チキン・エビサラダ、キノコのスープ、梨
今日は息子がバスケの練習だったのでボリュームのある焼肉丼です。
サーモンのマリネもさっぱりしていて
キノコのスープは干し椎茸を使ったので旨みたっぷりで美味しかったです。
ご馳走様でした。
今日も朝、ウォーキングに行ってきました。
昨日よりだいぶ歩いたので途中で疲れてしまい、タクシーで帰りたい～
タクシーには乗らずもちろん歩いて帰りましたが、あんまり遠くまで歩くのはダメですね。
夕方は家の近くに（ここは徒歩 圏内です）珈琲屋さんができたのでちょっと行って来ました。
珈琲の他に紅茶もあり、珈琲・紅茶とランチョンマットを購入。
今日は本当によく歩きました。（いつもはグータラしているので）
１１３００歩超えました。
明日もウォーキングしたいと思いますがホドホドにしておきます。
それとウォーキング シューズ が欲しいなぁ～
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色々なシューズがありますが、ダイエット効果があるものがいいかなと。
一石二鳥ですから。
歩いて健康になってスタイルも良くなれば こんないいことありません。
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Re:今夜のばんごはん ～塩ダレ☆焼肉丼～
ごまちゃん さん
焼き肉丼ですか。どうしてどうしてあやさんの作る手料理は私の大好物ばかりなんだろう。焼き肉丼はうまいですよね。疲れてるときに食べたい一品です。
(2010.10.20 21:51:53)
Re:今夜のばんごはん ～塩ダレ☆焼肉丼～(10/20)
HOUZAN
さん
息子さんは、このくらいの量はペロリと食べちゃうのでは？♪
ワタシならおかわりを要求しちゃいそう♪
塩ダレだとさっぱりたくさん食べれますね☆
～10000歩超えですか？！
すごーい！
ワタシは1000歩も行ってないのでは？？ (2010.10.21 08:24:02)
ワタシならおかわりを要求しちゃいそう♪
塩ダレだとさっぱりたくさん食べれますね☆
～10000歩超えですか？！
すごーい！
ワタシは1000歩も行ってないのでは？？ (2010.10.21 08:24:02)
Re[1]:今夜のばんごはん ～塩ダレ☆焼肉丼～(10/20)
あや715320
さん
ごまちゃんさん
ありがとうございます。
豚肉は豚ミンパワーですから疲れている時にいいですよね。みんな焼肉は大好き♪ですね。本当に、ごまちゃんとは気が合いそうです。 (2010.10.21 19:55:15)
ありがとうございます。
豚肉は豚ミンパワーですから疲れている時にいいですよね。みんな焼肉は大好き♪ですね。本当に、ごまちゃんとは気が合いそうです。 (2010.10.21 19:55:15)
Re[1]:今夜のばんごはん ～塩ダレ☆焼肉丼～(10/20)
あや715320
さん
HOUZANさん
ありがとうございます。
おかわり♪はしませんでしたが、ご飯の後も『何か食べたい～』って言っていましたよ。もちろん、デザートを食べました。
初めて、１００００歩超えました。笑
いつもは１０００歩も歩けばいいかも。
(2010.10.21 19:58:08)
ありがとうございます。
おかわり♪はしませんでしたが、ご飯の後も『何か食べたい～』って言っていましたよ。もちろん、デザートを食べました。
初めて、１００００歩超えました。笑
いつもは１０００歩も歩けばいいかも。
(2010.10.21 19:58:08)
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