2010.10.20
テーマ： 今夜のばんごはん(53056)
カテゴリ： 食べ物
空の１日でした。
今日の晩ごはん
塩ダレ☆焼肉丼、温奴、サーモンのマリネ、チキン・エビサラダ、キノコのスープ、梨
今日は息子がバスケの練習だったのでボリュームのある焼肉丼です。
サーモンのマリネもさっぱりしていて
キノコのスープは干し椎茸を使ったので旨みたっぷりで美味しかったです。
ご馳走様でした。
今日も朝、ウォーキングに行ってきました。
昨日よりだいぶ歩いたので途中で疲れてしまい、タクシーで帰りたい～
タクシーには乗らずもちろん歩いて帰りましたが、あんまり遠くまで歩くのはダメですね。
夕方は家の近くに（ここは徒歩 圏内です）珈琲屋さんができたのでちょっと行って来ました。
珈琲の他に紅茶もあり、珈琲・紅茶とランチョンマットを購入。
今日は本当によく歩きました。（いつもはグータラしているので）
１１３００歩超えました。
明日もウォーキングしたいと思いますがホドホドにしておきます。
それとウォーキング シューズ が欲しいなぁ～
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色々なシューズがありますが、ダイエット効果があるものがいいかなと。
一石二鳥ですから。
歩いて健康になってスタイルも良くなれば こんないいことありません。
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